بایگانی‌های سلامت – صفحه ۱۷۴ از ۱۹۱ – پایگاه خبری افق تهران

19تیر

مواقعی که نوشیدن آب هم شما را بیمار می کند

نوشیدن بیش از اندازه آب یا آب خوردن در مواقع نامناسب، می‌تواند به بروز انواع بیماری‌ها مثل بیماری‌های گوارشی، قلبی و کلیوی منجر شود. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، توصیه های فراوانی در طب سنتی و دستوران دینی در خصوص نوع آب نوشیدن، میزان و زمان مصرف آب آورده شده است، علی رغم این […]

18تیر

میوه های خشک از میوه های تازه سالم ترند!!!

بر اساس یافته های جدید محققان، در برخی موارد میوه های خشک از میوه های تازه نیز سالم تر هستند. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، محققان دانشکده پزشکی هاروارد، در تحقیقات خود متوجه شدند برخی میوه های خشک در برخی مواقع حتی از میوه های تازه نیز سالم تر هستند. اغلب میوه های خشک […]

17تیر

خطرات مصرف بیش از اندازه آهن

مصرف بیش از حد آهن منجر به بروز بیماری های کبدی، مشکلات قلبی و حتی دیابت می شود. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، آهن نقش حیاتی در تولید هموگلوبین دارد، هموگلوبین یک پروتئینی است که اکسیژن را از ریه ها به سایر نقاط بدن می رساند. آهن نقش موثری در کاهش خستگی، تقویت سیستم […]

15تیر

نقش خواب بی کیفیت در ابتلا به بیماری های قلبی!!!

خواب بی کیفیت شبانه می تواند با افزایش فشار خون، منجر به حمله قلبی، سکته مغزی و حتی مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی شود. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، بر اساس نتایج مطالعات جدید در دانشگاه آریزونا، خواب بی کیفیت شبانه می تواند فشار خون افراد را در آن شب و […]

13تیر

عصبانیت چه بلایی بر سر ما می آورد؟

یافته های جدید محققان نشان داد، پرخاشگری و عصبانیات و به طور کلی فشارهای عصبی، پیری زودرس عقلی و ضعف شدید حافظه را در بلند مدت به همراه دارد. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، تحقیقات بر روی رفتارهای جوانان پرخاشگر و عصبی ثابت کرد که این افراد به احتمال زیاد در دهه‌های بعدی زندگی […]

12تیر

اشتباهات رایجی که شما را چاق می کند

برخی اشتباهات رایج در رژیم غذایی که شما را دچار چاقی و اضافه وزن می کند. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، برخی اشتباهات رایج در آشپزی می تواند برنامه شما برای کاهش وزن را با چالش مواجه کند. عدم اندازه گیری چربی ها بهتر است در زمان آشپزی از حجم چربی مصرفی خود آگاه […]

09تیر

خوراکی های خوشمزه ای که شادی آور هستند

برخی مواد غذایی با آزاد کردن مواد شیمیایی مثل سروتونین، استیل کولین، نوراپی نفرین، و دوپامین در مغز شما با عث کاهش افسردگی و افزایش نشاط می شوند. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، غذایی که شما مصرف می کنید، تاثیر به سزایی بر افزایش روحیه شما دارند، همان شکل که رژیم غذایی ناسالم و […]

08تیر

چگونه از سکته مغزی پیشگیری کنیم؟

بر اساس یافته های محققان، ۳۰ دقیقه ورزش سبک در هفته می تواند تا ۵ درصد خطر ابتلا به سکته را کاهش می‌دهد. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، توقف هر چند کوچک جریان خون در مغز با انسداد رگ ها می تواند عامل ایجاد سکته مغزی باشد، این وضعیت موجب می شود اکسیژن و […]

06تیر

بلوبری سلامت قلب را تقویت می کند

مصرف روزانه یک فنجان بلوبری، عملکرد عروق خونی و سفتی شریان ها را تقویت کرده و در نهایت خطر بیماری قلبی-عروقی را بین ۱۲ تا ۱۵ درصد کمتر می کند. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، بر اساس یافته های محققان دانشگاه ایست آنجلیا بریتانیا مصرف یک فنجان بلوبری در روز، احتمال ابتلا به بیماری […]

04تیر

روش های درمان آفتاب سوختگی پوست

به گفته یک متخصص پوست، بهترین کار در مواقعی که پوست فرد دچار سوختگی با نور آفتاب می شود، استفاده از کمپرس یخ است. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، امیر هوشنگ احسانی، متخصص پوست در خصوص «آفتاب سوختگی و راه های درمان آن»، بیان کرد: بهترین کار در مواقعی که پوست فرد دچار سوختگی […]

02تیر

راهکار ساده و جذاب برای حفظ سلامت قلب

بر اساس یافته های محققان هر اندازه فرد در طول سال بیشتر به سفر و مرخصی بروند، به احتمال کمتری به بیماری قلبی و دیابت نوع دو مبتلا می شود. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، محققان دانشگاه «سیراکیوس» با بررسی ۶۳ کارمند که از مرخصی استحقاقی استفاده کردند، متوجه شدند افراد هر اندازه فرد […]

02تیر

ترامپ مجوز حمله به سیستم های هدایت موشک ایران را صادر کرد

با اعلام منابع اطلاعاتی ترامپ دستور حمله سایبری به سیستم های کامپیوتری ایران که پرتاب موشکی را هدایت می کنند صادر کرد. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، منابع اطلاعاتی اعلام کردند که دونالد ترامپ، رئیس جمهور آمریکا مجوز حمله سایبری به سیستم های کامپیوتری ایران را که پرتاب موشکی را هدایت می کنند صادر […]

01تیر

کدام ویتامین ها آفتاب زدگی را کاهش می دهند؟

ویتامین ها با خواص آنتی اکسیدان نقش زیادی در پیش گیری از آسیب های پوستی ناشی از نور خورشید و پیری زودرس پوست ایفا می کنند. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، اکسیده شدن یکی از مهم‌ ترین خاصیت های ویتامین‌ها است که آنها را به آنتی ‌اکسیدان‌های محافظ بدن تبدیل می کند، آنتی اکسیدان […]

30خرداد

کنترل بیماری آسم با غلبه بر استرس!!!

کارشناسان سلامت اعتقاد دارند، زمانی که فرد یاد بگیرد بر استرس و اضطراب خود غلبه کند، می‌تواند بیماری‌ آسم را کنترل کند. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، آسم از جمله بیماری‌هایی که با استرس زیاد در ارتباط است، بیماری که در اثر آن مجاری تنفسی فرد دچار التهاب شده و در نتیجه نفس کشیدن […]

29خرداد

نوشیدنی که باعث جوان شدن مغز می شود!!!

بر اساس یافته های محققان، یکی از روش های مفید برای سلامت مغز افزایش غلظت گلوتاتیون است که از طریق مصرف شیر امکان پذیر خواهد شد. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، محققان مرکز پزشکی کانزاس آمریکا در تحقیقات خود به بررسی میزان مصرف شیر در ۶۰ فرد بزرگسال به مدت یک هفته پرداختند، در […]