بایگانی‌های سلامت – صفحه ۱۷۶ از ۱۹۱ – پایگاه خبری افق تهران

31اردیبهشت

چرا گاهی دچار ضعف و بی حالی می شویم؟

ضعف و بی حالی، خستگی مفرط و کاهش قدرت تمرکز و ضعف در انجام فعالیت ها از نشانه های اولیه کمبود آهن محسوب می شوند. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، وقتی شما فعالیت و تحرک بدنی زیادی دارید و کمتر به تغذیه خود توجه کنید، پس از مدتی دچار ضعف عمومی بدن می‌شوید؛ و […]

30اردیبهشت

مواد غذایی که باعث جوان ماندن پوست می شوند

با مصرف برخی خوراکی ها می توان سلامت و زیبابی بیشتر پوست را تجربه کرد. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، نمی توان با پیری و افزایش سن مبارزه کرد اتفاقی که برای بسیاری از افراد ناخوشایند است. اما می توان به کمک مصرف برخی از غذاها سلامت و زیبایی پوست و صورت را تضمین […]

29اردیبهشت

چگونه کمبود آهن بدن را تشخیص دهیم ؟

کم خونی به دلیل کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون یا کمبود هموگلوبین در گلبول قرمز که مسئولیت انتقال اکسیژن به تمامی نقاط بدن را بر عهده دارد ایجاد می‌شود. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، کارشناسان سلامت به افراد توصیه می‌کنند درصورتی که خواب کافی دارند، اما همچنان احساس خستگی می‌کنند، برای بررسی کمبود آهن […]

28اردیبهشت

راهکاری ساده برای افزایش عملکرد مغز در میانسالی

بر اساس تحقیقات جدید، افراد مسنی که جدول و سودوکو حل می کنند از نظر مغزی عملکرد بهتری نسبت به سایرین دارند. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، تحقیقات نشان داد افراد مسنی که جدول و سودوکو حل می‌کنند از نظر مغزی، عملکرد بهتری دارند و هرچقدر به صورت منظم این بازی‌ها را انجام دهند، […]

24اردیبهشت

ماست را با این خوراکی ها مصرف نکنید

کارشناسان توصیه می کنند از مصرف ماست به همراه ماهی، ترشی جات و اسفناج (بورانی) به شدت خودداری کنید. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، امروزه خوردن ماست به همراه غذا تبدیل به یک عادت برای خیلی از ما شده است، اما باید بدانیم که طبیعت ماست سرد بوده و اسید لاکتیک آن می تواند […]

23اردیبهشت

افتتاح اولین مرکز دائمی پایش سلامت کارکنان شهرداری

مدیر عامل شرکت شهر سالم، بیان کرد: ما نیازمند این هستیم، کارکنان شهرداری بتوانند سالی یک بار به مکان کاملا منسجم مراجعه و سلامت خود را چک کنند. حمید چوبینه، مدیر عامل شرکت شهر سالم در گفتگو با خبرنگار حوزه سلامت افق تهران، در خصوص افتتاح نخستین مرکز دائمی پایش سلامت کارکنان و بازنشستگان شهرداری […]

23اردیبهشت

غذاهای خوشمزه ای که افسرده تان می کند

بر اساس یافته های جدید محققان، چربی‌های اشباع شده می توانند فرد را در خطر عوامل افسرده‌کننده قرار دهند. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، به اعتقاد محققان چربی‌های اشباع شده می تواند از طریق جریان خون وارد مغز شوند و هیپوتالاموس مغز که مربوط به احساسات ما هستند را کنترل کنند و فرد را […]

22اردیبهشت

دو میوه ای که مصرف هم زمان آن ها موجب آلزایمر می شود

بر اساس یافته های جدید محققان، گوجه فرنگی و خیار حاوی پروتئینی هستند که مصرف هم زمان آن ها منجر به ابتلا به آلزایمر می شود. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، خیار و گوجه فرنگی از میوه جات خوشمزه و پر طرفدار خانواده ها به شمار می شوند اما برخی شوهد نشان می دهد […]

21اردیبهشت

نوشیدنی هایی که به هیچ وجه نباید هنگام سحر مصرف کرد

کارشناس تغذیه بیان کرد: مایعاتی مثل چای، قهوه و نوشابه به‌دلیل داشتن کافئین و شکر آب بدن را کاهش داده و باعث تشنگی افراد در طول روز می‌شوند. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، مصطفی احمدی درباره روش جلوگیری از تشنگی در ایام ماه مبارک رمضان اظهار داشت: می توانیم تشنگی در طی روز را […]

20اردیبهشت

مواد غذایی که مانع از تشنگی شما در ماه رمضان می شوند

مواد غذایی که خوردن آن ها در سحری می تواند به رفع تشنگی ما در طول روز کمک کنند. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، در ماه مبارک رمضان باید بیشتر به غذا‌هایی که در وعده سحر می‌خوریم دقت کنیم به دلیل این که بدن باید آماده روزه داری و تشنه ماندن در ساعات طولانی […]

19اردیبهشت

بزرگترین قاتل انسان در عصر جدید

مطالعات نشان می دهد که تا سال ۲۰۵۰، سالانه بیش از ۱۰ میلیون نفر در اثر مقاومت آنتی‌بیوتیکی جان خود را از دست می دهند. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، مقاومت به آنتی بیوتیک یعنی میکروب‌های بیماری‌زا که برای مقابله با آنان از آنتی‌بیوتیک استفاده می‌ کنیم، با جهش ژنی (موتاسیون)در مقابل این داروها […]

18اردیبهشت

سندروم قلب شکسته چه نشانه هایی دارد؟

سندرم قلب شکسته علائمی مثل درد قفسه سینه و ضعیف شدن یا تنگی نفس دارد که در ابتدا شبیه به حمله قلبی بوده و تشخیص آن مشکل خواهد بود. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، مرگ در اثر شکستن قلب تنها در افسانه و داستان ها نیست بلکه در زندگی واقعی نیز می‌توان آن را […]

16اردیبهشت

میوه خوشمزه ای که باعث آب شدن شکم می شود

یافته ی محققان نشان داد، خوردن گیلاس موجب آب شدن چربی‌های شکمی می شود. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، گیلاس میوه خوشمزه ای که سرشار از آنتی اکسیدان هاست و می‌تواند فواید زیادی مثل درمان بی خوابی، درد مفاصل و آب کردن چربی شکم را به همراه داشته باشد. با توجه به نزدیک بودن […]

14اردیبهشت

مواد غذایی که نباید در وعده سحری مصرف کرد

به گفته متخصص بهداشت عمومی، خوردن غذای چرب و شیرین مثل کله پاچه و زولبیا بامیه، موجب افزایش گرسنگی را در طول روزه داری خواهد شد. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، متخصص بهداشت عمومی و مسئول روابط عمومی پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به روزه داران توصیه […]

13اردیبهشت

معجزه ای برای از بین بردن لک های صورت

استفاده از برس های لایه بردار، می‌تواند به التهاب‌های پوستی موقت منجر می شود اما این اکسیر جادویی باعث از بین رفتن لک ها می شود. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، اگر جزو آن دسته از افراد هستید که پوست صورتشان دائم پوسته می‌شود یا لک‌های سطحی در صورت خود دارید، احتمالا چند بار […]