بایگانی‌های سلامت – پایگاه خبری افق تهران

28فروردین

راهکارهای تخصصی برای مدیریت وزن

برنامه کاهش وزن باید به عنوان راهی برای زندگی کردن و مسیر زندگی سالم نگاه شود نه یک رژیم غذایی یا فعالیت تنبیهی.

28فروردین

کمبود ویتامین B۱۲ سبب کاهش اشتها

خواب رفتگی پاها و کاهش اشتها می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد.

27فروردین

مواد غذایی مفید برای سلامت مو

تغذیه مناسبت از جمله راهکارهایی است که می‌تواند به سلامت مو کمک کند.

27فروردین

اعلام جزییات تعرفه‌های پزشکی امسال

معاون درمان وزارت بهداشت جزییات تعرفه‌های درمانی ۱۴۰۳ را اعلام کرد.

26فروردین

۱۱ درمان طبیعی افسردگی

در کنار روان‌درمانی و گاهی اوقات مصرف دارو، کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید به تنهایی برای مقابله با این عارضه انجام دهید.

26فروردین

توصیه‌های تغذیه‌ای طب ایرانی برای فصل بهار

با توجه به اینکه در این فصل هوا گرم‌تر می‌شود و رطوبت هوا افزایش پیدا می‌کند، بهتر است غذاهایی که ساده و اجزا و ترکیبات کمتری دارند، مصرف شود.

21فروردین

کمبود ویتامین D موجب اگزما در کودکان

دانشمندان ارتباط کمبود ویتامین دی با افزایش خطر اگزما در کودکان را شناسایی کردند.

21فروردین

تغییر رنگ چشم از جمله اعمال زیبایی پرمخاطره است که با تبلیغات وسیعی هم در فضای مجازی همراه است و این در حالی است که متخصصان تاکید دارند غیر از افرادی که عنبیه آنها به طور کامل ایجاد نشده و این عمل برای‌شان جنبه درمانی دارد، به هیچ وجه برای سایرین توصیه نمی‌شود.

19فروردین

۶ نشانه هشداردهنده زوال عقل

موسسه خیریه‌ انگلیسی اعلام کرده است از هر ۱۰ مورد مرگ در انگلیس، یک مورد به‌ دلیل زوال عقل و آلزایمر رخ می‌دهد.

19فروردین

ورزش مداوم منجر به کاهش بی‌خوابی

نتایج تحقیق بین‌المللی ۱۰ ساله نشان می‌دهد که ورزش مداوم ۲ تا سه بار در هفته در طولانی‌مدت با کاهش خطر بی‌خوابی همچنین توانایی خوابیدن ۶ تا ۹ ساعت توصیه‌شده در هر شب، مرتبط است.

19فروردین

حذف سحری از عوامل اضافه وزن

از اشتباهات رایج افراد در ماه رمضان حذف وعده سحری است. حذف این وعده نه تنها موجب لاغری نمی‌شود بلکه منجر به اضافه وزن و چاقی می‌شود.

16فروردین

غذاها و ویتامین‌های موثر در کاهش یبوست

کم نوشیدن مایعات، ورزش کم، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم از عوامل ابتلا به یبوست است.

16فروردین

توصیه‌های مفید برای آبرسانی پوست

احساس کشیدگی، سفت شدن یا پوسته‌پوسته شدن که احتمالا دلیل آن کم‌آبی است، ممکن است برای هر پوستی پیش بیاید و فرقی ندارد چه نوع پوستی داشته باشید.

15فروردین

علت افزایش بیماری‌های تنفسی در هفته‌های اخیر

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، تجمعات مردمی، سفرها و همچنین سرد بودن هوا را از عواملی برای شیوع سرماخوردگی طی هفته‌های اخیر اعلام کرد و گفت: موج سرماخوردگی زمستانی با تاخیر بروز کرده است.

15فروردین