بایگانی‌های سلامت – صفحه ۱۸۰ از ۱۹۲ – پایگاه خبری افق تهران

17فروردین

معجزه ورزش در درمان بیماری ها

ورزش نه تنها باعث کاهش وزن می شود، بلکه بسیاری از مشکلات و اختلالات سلامتی شما را درمان می کند. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، ورزش نه تنها موجب کاهش وزن، می شود بلکه علاج بسیاری از مشکلات و اختلالات سلامتی است که با آن‌ها مواجه می‌شویم، از کمر درد گرفته تا بی‌خوابی و […]

16فروردین

با چند روش استرس خود را از بین ببرید

برخی عوامل مثل تغذیه و ورزش، کمک می کنند تا افراد راحت تر بتوانند بر موقعیت های استرس زا غلبه کنند. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، استرس نوعی فشار روانی و احساسی بیش از حد است و هر محرکی که منجر به ایجاد تنش و التهاب در فرد شود، استرس‌زا نامیده می‌شود. در واقع […]

15فروردین

چه کنیم تا تپش قلب نگیریم؟

به عقیده پزشکان، ضربان قلب نامتعادل خطرات زیادی برای سلامتی افراد دارد و شما باید از روش های تنظیم ضربان قلب آگاه شوید. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، به سرعت ضربان قلب که با تعداد دفعات تپش قلب در هر دقیقه سنجیده می شود نرخ ضربان قلب گفته می شود، عوامل گوناگونی وجود دارد […]

14فروردین

هورمونی که باعث پیشگیری از آلزایمر می شود

هورمونی مرتبط با ورزش به نام آیریزین، نقش حفاظتی در اختلالات مغزی مثل بیماری آلزایمر بر عهده دارد. به گزاش سرویس سلامت افق تهران، آلزایمر نوعی بیماری‌های شناختی است که متأسفانه در کل دنیا روز به روز در حال شیوع است و کشور ما نیز از جمله کشورهایی است که آمار مبتلایان به آلزایمر در […]

13فروردین

آشنایی با خواص غذاهای پر طرفدار سیزده به در

برخی غذاها در روز سیزده به در طرفدران زیادی دارند که هریک دارای خواص فوق العاده ای هستند. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، امروز سیزدهم فروردین، روز طبیعت و به اصطلاح سیزده به در است، بر طبق رسم دیرینه مردم در این روز به طبیعت پناه می برند و به تفریح و استراحت در […]

12فروردین

خطر ابتلا به لخته خونی در چه افرادی بیشتر است؟

لخته های خونی در برخی مواقع به شدت خطرناک هستند و اگر در قسمت هایی از بدن قرار گیرند که خون نیاز به جریان دارد، می توانند منجر به سکته قلبی و مغزی شوند. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، ممکن است در برخی موارد لخته های خونی در بخش هایی از بدن قرار گیرند […]

08فروردین

چه میوه هایی را نباید با هم مصرف کرد؟

با وجود فواید فراوان میوه ها برای سلامت افراد، ترکیب برخی میوه ها موجب بروز مشکلاتی در بدن خواهند شد. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، میوه ها تاثیرات شگرفی بر روند هضم مواد غذایی و سوخت‌وساز آنها در بدن دارند. طبق یافته های محققان، مصرف میوه سرعت سوخت و ساز قند، چربی و پروتئین […]

06فروردین

عواملی که سلامت قلب شما را تهدید می کنند

به غیر از سبک زندگی ناسالم، عوامل ناشناخته دیگری هستند که باعث آسیب به قلب شما می شوند. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، بخش کوچکی ازعوامل مرگ و میرهای ناشی از بیماری های قلبی عروقی، را مشکلات مادرزادی تشکیل می دهند اما تنباکو، رژیم غذایی نامناسب، چاقی، شیوه زندگی بی تحرک و الکل، از […]

05فروردین

چگونه از کمبود آب در بدن جلوگیری کنیم؟

برخی کارشناسان توصیه های مفیدی برای جلوگیری از کاهش بی رویه آب بدن دارند. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، یکی از روش هایی که به حفظ سلامتی ما کمک می کند جلوگیری از کاهش بی رویه آب بدن خواهد بود کارشناسان در این راستا توصیه هایی به افراد دارند. سعی کنید دو ساعت قبل […]

01فروردین

چه مواد غذایی را جایگزین آجیل کنیم؟

به گفته رئیس دفتر بهبود تغذیه و سلامت وزارت بهداشت، سعی کنید گندم، کشمش، شاهدانه، عدس و دیگر تنقلات سالم را جایگزین استفاده از آجیل های شور و چرب کنید. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، زهرا عبداللهی، رئیس دفتر بهبود تغذیه و سلامت وزارت بهداشت بیان کرد: به دلیل افزایش دید و بازدید ها […]

29اسفند

راهکارهای جلوگیری از افزایش وزن در ایام نوروز

یک متخصص تغذیه بیان کرد: به دلیل این که در تعطیلات نوروز نظم وعده های غذایی از بین می رود، مراقبت از وضعیت تغذیه را در این ایام باید جدی گرفت. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، تیرنگ نیسانی متخصص تغذیه بالینی و رژِیم درمانی اظهار داشت: به دلیل این که نظم وعده های غذایی […]

27اسفند

چرا گاهی دست و پایمان خواب می رود؟

یکی از علل اصلی خواب رفتگی اعضای بدن، ایجاد خون غلیظ است که این خون در اندام انتهایی بدن رسوب کرده و نهایتا باعث انسداد و به خواب رفتن دست و پا می‌شود. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، خیلی از ما ممکن است خواب رفتگی دست و پا را تجربه کرده باشیم، یکی از […]

26اسفند

میوه ای که خوردن آن باعث نشاط می شود

به گفته متخصص طب ایرانی، سیب علاوه بر خاصیت غذایی و خون سازی، نقش زیادی در رفع غم و اندوه و ایجاد شادی و نشاط دارد. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، دکتر محمدعسکر فراشاه متخصص طب ایرانی بیان کرد: از سیب در بیشتر سنت‌های مذهبی، بعنوان میوه ممنوعه و یا اسرار آمیز یاد می […]

25اسفند

کاهش وزن چه تاثیری در مغز انسان می گذارد ؟

کاهش وزن ناگهانی شرایطی را در بدن ایجاد می کند که آکاهی از آن کمک زیادی به افراد خواهد کرد. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، بدون تردید کاهش وزن تاثیر زیادی بر روی سلامت بدن افراد خواهد داشت اما رسیدن از وزن زیاد به وزن مطلوب شرایطی را در بدن ایجاد می کند که […]

24اسفند

۹ خوراکی معجزه آسا در درمان افسردگی

متخصصان تغذیه معتقدند با مصرف برخی مواد غذایی طبیعی بهتر از داروهای شیمیایی می توان علایم افسردگی را کاهش داد. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، برخی مواد غذایی طبیعی بهتر از داروهای پر عوارض شیمیایی می توانند در رفع افسردگی موثر باشند. در این جا ۹ ماده غذایی طبیعی که می توانند کمک زیادی […]