اخبار لحظه
تداوم روند کاهش نرخ سود بین بانکی
کاهش زمان فعالیت معلمان مدارس غیردولتی به ۳۰ ساعت
تصمیم جدید دولت درباره اجرای طرح کالابرگ
مجوز ساخت سازه جدید در بافت سنگلج تا ۱۲ متر ارتفاع
جزئیات حذف سایت «تهران من» شهرداری تهران
پیگیری لغو مصوبه «افزایش سن بازنشستگی» در مجلس
ضرورت اجرای قانون مدیریت یکپارچه شهری
رشد ۴۸ درصدی تجارت خارجی کشور در فروردین ۱۴۰۳
تخصیص ۱.۸ میلیارد یورو به نیروهای مسلح از فرابودجه تهاتر نفت
راه‌اندازی نخستین واحد تولید پروپیلن از پروپان در اوایل سال آینده
تشکیل شورای بازرسی هلدینگ‌های صنعت پتروشیمی
اعلام زمان بهره برداری از خط ۱۰ متروی تهران
الزام فولادی‌ها به فروش با ارز نیمایی
ضرورت توسعه گذر و مسیرهای گردشگری در تهران
فولادی‌ها در معرض ورشکستگی
احضار نمایندگان دو باشگاه پرسپولیس و سپاهان به کمیته انضباطی
فشارخون بالا قاتل خاموش
واکنش باشگاه استقلال به برکناری خطیر
ضرورت توجه به سلامت کبد با بالا رفتن سن
رگبار و رعد و برق از امروز در تهران
سرقت خودرو با قیچی آرایشی زنانه زیر ۱۰ ثانیه
راه‌اندازی نخستین PDH کشور در سال ۱۴۰۴
نگرانی خانواده‌ها از وضعیت بهداشتی عمومی شهر
گام مهم دولت در استفاده از ظرفیت‌های آفریقا
ثبت جهانی کاشی هفت رنگ اصفهان
کاهش شدید تمایل خرید محصولات فولادی ایران
ضرر ۳ میلیارد دلاری صادرات فولاد با وضعیت ارز
موافقت با افزایش حق‌الزحمه ساعت اضافه تدریس معلمان
آسیب ضایعه نخاعی به متابولیسم بدن
ضرورت تبدیل متانول به بنزین در کشور
مشارکت ۸۹ درصد دهک‌های اول تا سوم در طرح فجرانه
ارائه خدمات مشاوره رایگان به رانندگان تاکسی
ممنوعیت افزایش تعرفه تاکسی‌های اینترنتی
زمان درست مصرف ماست در کودکان
آخرین وضعیت قرارداد با چین برای توسعه حمل و نقل عمومی
ضرورت آغاز مبارزه با موش‌های پایتخت در آستانه فصل گرما
صبحانه
اهمیت مصرف صبحانه در کودکان
خوردن غذاهای شیرین برای هیچ کس مفید نیست. این تغییر ذائقه‌ای که برای بچه ایجاد شده را باید کم کم با جایگزین کردن مواد دیگر جبران کنیم.
شکم بدون چربی با نوشیدن آب
عادت‌های ساده اما پراهمیتی همچون نوشیدن 8 لیوان آب در روز می‌تواند به فرد کمک کند تا از انباشت چربی دور شکم جلوگیری به عمل آورد.
نیمه اول روز بهترین زمان نوشیدن آبمیوه
بهترین زمان مصرف آبمیوه در صبح بعد از صبحانه یا اوایل بعد از ظهر است زیرا در این زمان می‌توانید از نوشیدن آبمیوه انرژی بگیرید.
صبحانه درمان طبیعی دیابت نوع ۲
صبحانه نخوردن موجب افزایش ابتلا به دیابت نوع 2 می شود چون این افراد در طول روز تغذیه ناسالمی خواهند داشت و از شیرینی و میان وعده پرکالری استفاده می کنند.
بهترین صبحانه برای مردان
صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است، بنابراین باید حاوی تمام مواد مغذی اصلی پروتئین‌ها، چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها و فیبر‌های غذایی باشد.
صبحانه های مفید را بهتر بشناسیم
استفاده از غذاهای مفید نظیر میوه، تخم مرغ، اسموتی و غلات و ... بهترین مواد غذایی برای یک صبحانه سالم محسوب می شوند.
صبحانه بخوریم تا افسردگی نگیریم!!!
دانشمندان در تحقیقات خود متوجه شدند افرادی که وعده صبحانه را حذف کرده و یا آن را تاخیر انداخته بودند،نسبت به افراد دارای برنامه غذایی معمول بیشتر به اختلال روحی دچار می‌شوند. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، به گفته دانشمندان، اختلالات روحی مثل افسردگی می‌تواند به شدت بر افراد، دوستان، خانواده و همچنین جامعه […]
۵ تکنیک طلایی برای کاهش وزن
در صورت رعایت چند قانون تغذیه ای ساده، برای همیشه دارای شکمی صاف خواهید شد. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، در صورتی که چند قانون تغذیه ای ساده را رعایت کنید و این اعمال را به صورت مکرر انجام دهید، برای همیشه دارای شکمی صاف خواهید شد. ادویه به جای نمک ادویه جات موجب […]
غذاهایی که افسرده‌ها نباید بخورند
مصرف برخی مواد غذایی یا تحمل ساعت های طولانی گرسنگی و تشنگی برای افراد افسرده خطرناک است. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، افراد مبتلا به افسردگی بهتر است گوشت گاو، قارچ، عدس، غذاهای کنسروی و فریز شده، سوسیس، کالباس، پیتزا، حلیم، کله پاچه،سالاد الویه، سس مایونز، ترشی، سیر و پیاز خام، بادمجان، تره، غذاهای […]
میوه ای که کبد چرب شما را درمان می کند
از بارزترین خواص خرمالو می توان به پاکسازی بدن به خصوص کبد اشاره کرد. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، خرمالو یکی از بهترین مواد خوراکی برای درمان کبد چرب محسوب می شود، خرمالو از جمله میوه‌هایی است که سرشار از فیبر است، خرمالو به دلیل خاصیت ملین بودن،بهترین میوه برای افرادی است که دچار […]
هیچ کدام از وعده های غذایی را حذف نکنید
حذف هر یک از وعده های غذایی نه تنها باعث کاهش وزن نمی شود، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی موضعی به ویژه در ناحیه شکم است. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، حذف هر یک از وعده های غذایی نه تنها باعث کاهش وزن نمی شود، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی به ویژه در ناحیه […]
بزرگترین اشتباهات رایج در رژیم های لاغری چیست؟
اشتباهاتی که ناخواسته در رژیم های لاغری مرتکب می شویم باعث از دست دادن انگیزه افراد می شود. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، اشتباهاتی که ناخواسته در رژیم های لاغری مرتکب می شویم باعث می شود که دیرتر و یا اصلا به نتیجه نرسیدکه باعث از دست دادن امید افراد شود. بزرگترین اشتباهات رایج دررژیم لاغری […]
