بایگانی‌های سلامت – صفحه ۲۹ از ۱۹۱ – پایگاه خبری افق تهران

11فروردین

زمان مناسب نوشیدن شیر

شیر یکی از مفیدترین و مقوی‌ترین نوشیدنی‌ها است، تمام افراد باید در سنین مختلف مصرف کنند، اما نوشیدن شیر زمان خاص خود را دارد.

10فروردین

حفظ سلامت در نوروز با تغذیه سالم

با استفاده از رژیم غذایی سالم در نوروز می‌توانیم سلامت خود را تضمین کنیم و از تعطیلات لذت ببریم.

10فروردین

موثرترین راه درمان چربی خون

پرهیز از مصرف گوشت گاو، گوساله، غذاهای کنسروی، انواع سس‌ها، نوشابه و پرهیز از پُرخوری و در هم خوری برای پیشگیری و درمان چربی خون موثر است.

09فروردین

بهترین ویتامین برای درمان مو و پوست

مو و پوست یکی از اعضای مهم بدن هستند که از اهمیت زیادی برخوردارند که در ادامه به بهترین ویتامین برای مو و پوست پرداخته ایم.

05فروردین

تاثیر خرما بر قند خون روزه‌داران

خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است و برای بدن بسیار مفید خواهد بود.

05فروردین

نکاتی برای جلوگیری از سرگیجه بعد افطار

با رعایت چند نکات ساده می‌توان به راحتی بعد از خوردن افطار در ماه رمضان دچار سرگیجه نشد.

03فروردین

نکاتی برای حفظ سلامتی در ماه رمضان

افطار یکی از مهمترین مسائلی است که باید به آن توجه داشته باشید. افطار متعادل و سالم، انرژی مورد نیاز بدن را بدون اضافه کردن کالری های غیر ضروری را فراهم می کند، بر خلاف یک افطار حجیم که اغلب می تواند باعث احساس ناراحتی در معده شود.

02فروردین

تشنگی، مشکل اصلی روزه داران در ماه رمضان

متخصص طب سنتی بیان کرد: یکی از معضلات روزه داران در ماه مبارک رمضان احساس تشنگی زیاد است که ناشی از افزایش حرارت و خشکی بیش از حد اندام‌های داخلی بدن مانند معده، مغز، کبد، قلب و ریه است.

11اسفند

تاثیرات منفی استرس بر پوست

محققان دریافتند که علائم استرس و افسردگی بر روی پوست ظاهر می‌شوند.

11اسفند

بهبود عملکرد مغز با بیدارشدن‌های کوتاه مدت

بیدارشدن‌های کوتاه، مغز را بازتنظیم مجدد می‌کند و در نتیجه مغز آماده می‌شود تا زمانی که انسان دوباره به خواب برود، به ذخیره‌سازی حافظه بپردازد.

09اسفند

تفاوت زوال عقل با آلزایمر

بیماری آلزایمر، این یک نوع خاص از زوال عقل است و گزارش‌های پزشکی نشان می‌دهند که ۷۰ درصد از افراد مبتلا به زوال عقل، بیماران مبتلا به آلزایمر هستند.

09اسفند

تاثیر ویتامین C در بهبود سرماخوردگی و آنفلوانزا

متخصصان تغذیه معتقدند که مصرف ویتامین C سیستم ایمنی بدن را تقویت و سبب مقابله با ویروس سرماخوردگی می‌شود.

07اسفند

مواد غذایی مفید برای رفع کم خونی

استاد بیماری‌های زنان تصریح کرد: تغذیه نقش مهمی در تامین کم خونی دارد و مصرف گوشت و مواد پروتئنی بهترین موادی هستند که آهن را جذب بدن می‌کند.

07اسفند

ارتباط خواب با سلامتی قلب

محققان با بررسی نتایج جدید دریافتند که بیشتر خوابیدن برای قلب مفید است.

06اسفند

عوارض زیادروی در مصرف ویتامین D

ویتامین D از جمله مواد مغذی ضروری است که برای عملکرد مطلوب بدن و سیستم ایمنی مورد نیاز است اما اگر از میزان طبیعی خود فراتر رود بدن را دچار مشکلاتی می‌کند.