خروپف در زمان خواب از مشکلات جدی در بدن مثل مشکلات مربوط به خواب تا بیماریهای قلبی و افسردگی و البته مرگ زودهنگام خبر می دهد.
به گزارش سرویس سلامت افق تهران، ممکن است شما خروپف را نشانه مشکل جسمانی ندانید اما بهتر است بدانید که خرناس کردن درزمان خواب از بروز مشکلات فراوان در داخل بدن خبر می دهند، از مشکلات مربوط به خواب گرفته تا بیماریهای قلبی و افسردگی و البته مرگ زودهنگام.
اگر شما دائما خروپف میکنید و باعث شدید آسایش از دیگران گرفته شود به معنی این است که در معرض ۸ نوع خطر جدی هستید.
اضافه وزن
اگر اضافه وزن شدیدی را در اطراف گردنتان احساس کردید بدانید در معرض خطر آپنه خواب و اختلال خواب تهدیدتان میکند این عارضه تنفستان را برای ۱۰ ثانیه تا ۱ دقیقه با مشکل مواجه میکند که بسیار خطرناک است. تحقیقات نشان داده است کاهش وزن و لاغری می تواند باعث بهبود این مشکل شود.
رفلاکس معده
بازگشت اسید معده به سمت مری در خواب اتفاق خوشایندی نیست و ممکن است باعث شود راه تنفسیتان را بسته شود، کاهش وزن می تواند این عارضه را نیز تسکین بخشد.
مشکل قلبی
آپنه خواب باعث می شود تنفستان برای لحظه ای متوقف میشود اما آیا میدانید ممکن است این عارضه باعث شود قلبتان را هم با مشکل مواجه کند، تحقیقات مرکز خواب فیلادلفیا ثابت کرد بیماران مبتلا به آپنه خواب ۲برابر بیشتر از افراد دیگر به بیماریهای عروق کرونر، فشارخون بالا و حمله قلبی مبتلا میشوند.
میگرن
از ضررهای معمول آپنه خواب برای قربانیان خود میگرن است، به دلیل این که درخواب اکسیژن کافی به مغزنمی رسد مغز قادر نیست دیگر به درستی عمل کند، یافته های محققان نشان داد خروپف ارتباط مستقیمی با سردردهای صبحگاهی دارد.
آریتمی
این عارضه بسیار به فشارخون بالا و حمله قلبی شباهت دارد، افرادی که مبتلا به اختلالات خواب هستند مستعد به آرتیمی(ضربان غیر طبیعی قلب) هستند، در واقع مطالعات اخیر نشان داده است آپنه خواب باعث ابتلای افرادبه نوعی آریتمی رایج می شود.
افسردگی
خروپف نه تنها باعث می شود خواب کافی و انرژی نداشته باشیم بلکه تاثیر زیادی هم بر روی سلامت روان ما خواهد گذاشت، شواهد نشان داده میزان افسردگی و اضطراب در افرادی که خروپف میکنند بیشتر از سایر افراد است.
بی اختیاری ادرار
بیشتر افرادی که به آپنه خواب و خرناس مبتلا هستند به مرور کنترل مثانه خود را از دست خواهند داد، این عارضه در اغلب مردان بالای ۵۵ که با آپنه خواب درگیر هستند شایع تر است.
سکته مغزی
آخرین مشکلی که باعث می شود جانتان در خطر بیفتد و میتوان گفت با فهمیدن این موضوع حتما برای خروپفهای شبانهتان دنبال راه حل می گردید ارتباط خرناس با سکته مغزی است، متخصصان میگویند رسوب چربی در عروق باعث افزایش احتمال سکته مغزی می شود.
انتهای پیام/