بیماری هایی که بامصرف لیمو درمان می شوند!!!

لیمو خواص درمانی فوق العاده ای دارد بنابراین اگر قصد استفاده از نسخه پزشک برای برخی بیماری ها دارید می توانید مصرف لیمو و آب گرم را جایگزین این نسخه ها کنید.

 به گزارش سرویس سلامت افق تهران، لیمو منبع غنی ویتامین ب ۶، آهن، پتاسیم و فیبر است، اگر فقط یک عدد لیمو مصرف کنید ۱۷۸ درصد از نیاز روزانه خود را به ویتامین سی تامین کرده اید، اگر بتوانید صبح خود را با نوشیدن آب گرم همراه با لیمو شروع کنید بدون نیاز به مصرف قرص می توانید ۱۳ مشکل رایج بهداشتی شما درمان می شود

سرماخوردگی: لیمو به دلیل این که سرشار از ویتامین C است باعث تقویت  سیستم ایمنی بدن می شود به گونه ای که مصرف یک فنجان آب لیمو در روز از بدن شما در برابرسرماخوردگی و آنفلوآنزا محافظت می کند، ویتامین C یک ماده مغذی و نوعی آنتی اکسیدان برای دفاع از سیستم ایمنی بدن به شمار می رود.

گلودرد: حتی اگر سرماخوردگی شما بهبود یافته باشد، آب لیمو می تواند به سرعت باعث بهبودی کامل  و آرام شدن گلو درد شما شود.

شکنندگی ناخن ها: آب لیمو برای ناخن های شما به شدت مفید است، ویتامین سی موجود در آن موجب تقویت و استحکام ناخن ها می شود.

چاقی: اگر هنگام صبح و قبل صبحانه آب لیمو بنوشید از کم آبی بدن جلوگیری می کند و باعث کاهش وزن نیز می شود، نقش ویتامین سی برای پیش گیری و مبارزه با چاقی، ثابت شده است اما آب لیمو کمک می کند  آسیب عضلات در نتیجه ورزش آسیب کمتری ببینند.

درد مفاصل: نوشیدن آب لیمو یک روش فوق العاده برای کمتر شدن درد مفاصل است و باعث کاهش علائم آرتریت و آرتروز می شود، این نوشیدنی باعث کاهش التهاب مفاصل می شود

رفلاکس معده : زمانی که اسید معده به مری برمی گردد و باعث می شود  شما احساس ایجاد سوزش در گلو و سینه داشته باشد رفلاکس معده اتفاق افتاده است، با این که آب لیمو اسیدی است اما به دلیل داشتن خاصیت قلیایی ریفلاکس معده را درمان می کند.

فیبرومیالژیا: بیماری مزمنی است که باعث ایجاد حساسیت و درد در تمام بدن خواهد شد، اگر از این اختلال رنج می برید آب لیمو یک روش عالی برای درمان درد بدون داشتن عوارض جانبی است.

التهاب: لیمو خاصیت ضد التهابی دارد، نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو باعث از بین رفتن کامل التهاب بدن می شود.

فشار خون بالا: اگر فشار خونتان بالااست آب لیمو مصرف کنید اگر الان داروهای فشار خون استفاده می کنید، این داروها را ناگهان کنار نگذارید و درباره جایگزین شدن آب لیمو به جای دارو حتما با پزشکتان مشورت کنید.

بیماری کیسه صفرا: بیماری کیسه صفرا معمولا از التهاب و تحریک کیسه صفرا ناشی می شود،  کمبود ویتامین سی در بدن باعث ابتلای شما به این بیماری می شود،  خاصیت ضد التهابی لیمو و  همچنین ویتامین سی موجود در آن می تواند از ابتلا به بیماری کیسه صفرا جلوگیری کند.

آکنه: آب لیمو می تواند به تقویت پوست و نگهداری از استرس های محیطی می شود و از ابتلا به آکنه محافظت می کند.

سنگ کلیه: لیمو به دلیل داشتن پتاسیم و اسید سیتریک موجب کاهش اشباع ادرار و جلوگیری از رشد کریستال و ابتلا به سنگ کلیه می شود.

انتهای پیام/