به گزارش سرویس سلامت افق تهران؛ با فرا رسیدن ایام ماه رمضان و بدلیل حرارت بالای معده و گرسنگی،باز کردن روزه آب یخ و سرد در ابتدا منجر به تغییر ناگهانی حرارت معده و قبض یکباره معده، سردی شدید و همچنین ضعف معده خواهد شد، ضمن این که مصرف آب خیلی گرم و جوش نیز حرارت معده را افزایش می‌دهد.
بهترین راه افطار با آب ولرم و غذاهای آسان هضم هضم و شیرین است، زیرا به دلیل نیاز کبد، طبیعت بدن علاقه زیادی به جذب فوری شیرینی دارد.
اگر در چنین وضعیتی پس از تحمل ساعت‌ها تشنگی و گرسنگی، آب یخ بخورید به دلیل این که در معده توقف نمی کند، مستقیم به روده وارد شده که با تاثیر فوری بر روی دو عضو از اعضای رئیسه به نام‌های کبد و قلب آنها را ازکار انداخته و موجب مرگ ناگهانی به دلیل رفلکس عصبی شود.
چنانچه برخی فوتبالیست‌ها پس از فعالیت ورزشی با مصرف آب یخ در کنار زمین درجا ایست قلبی می کنند، در این شرایط برای اینکه بتوانید آب را در معده نگه دارید حتما حداقل تکه ای نان قبل از آن میل کنید.
برای رفع تشنگی تلاش نکنید که عطش خود را به صورت ناگهانی و با نوشیدنی زیاد از میان ببرید زیرا در این صورت تشنگی شما رفع نمی‌شود، برای رفع تشنگی، نصف لیوان آب را به صورت جرعه جرعه بنوشید و در ادامه مقداری نان مصرف کنید و پس از آن به صورت آهسته نصف دیگر لیوان را بنوشید.
انتهای پیام/
