استفاده از درمان‌های طبیعی و خانگی راهکاری مناسب، کم‌هزینه و بدون عوارض جانبی برای تسکین و تعدیل سیاهی و کبودی دور چشم است.
به گزارش سرویس سلامت افق تهران، استفاده از درمان‌های طبیعی و خانگی راهکاری مناسب، کم‌هزینه و بدون عوارض جانبی برای تسکین و تعدیل سیاهی و کبودی دور چشم است، استفاده از چای کیسه ای مرطوب و سرد شده نیز روش موثری برای بهبود کبودی و سیاهی دور چشم است، برگ چای به دلیل داشتن ماده‌ای به نام تانین به بهبود سیاهی و تیرگی دور چشم کمک کرده و از بروز پف و تورم در این ناحیه نیز جلوگیری می‌کند.
بهتر است پس از استفاده از چای کیسه‌ای بلافاصله پس از این که کیسه چای حرارت خود را از دست داد، آن را روی چشمتان قرار دهید، برای این کار از دو چای کیسه‌ای به‌طور همزمان استفاده کرده و آنها را ۲۰ دقیقه روی چشم‌ها و ناحیه زیر چشم قرار دهید، می‌توانید چای کیسه‌ای را در یخچال گذاشته و به مدت ۲۴ ساعت از آن استفاده کنید.
از دیگر راهکارهای درمان تیرگی اطراف چشم عصاره برگ‌های نعناع است، بهترین راه برای تهیه این عصاره آن است که دو یا سه قاشق از برگ‌های نعناع را درون دو لیوان آب ریخته و آن را روی حرارت کم بگذارید تا بجوشد سپس عصاره به دست آمده را صاف کرده و اجازه دهید سرد شود، پس از آن دستمالی تمیز و نخی را به عصاره نعناع آغشته کرده و آن را روی چشم‌ها قرار دهید و چنانچه برایتان مقدور است، اجازه دهید تمام شب روی صورت‌تان بماند.
یکی از بهترین راهکارها برای رفع تیرگی دور چشم، بهبود جریان گردش خون در ناحیه اطراف چشم است، از این رو کافی است هر شب قبل از خواب ناحیه اطراف چشم و عضلات آن را با روغن بادام تلخ که با کمی آب لیموترش تازه ترکیب شده، خوب ماساژ دهید.
برای کم رنگ شدن کبودی زیر چشم نیز می توان از سیب‌زمینی استفاده کرد، برای این کار ابتدا یک سیب‌زمینی را خوب شسته و لایه نازکی از آن را به مدت ۲۰ دقیقه روی سیاهی و کبودی‌های زیر چشم قرار دهید.
علاوه بر آن برای کاهش تیرگی و سیاهی اطراف چشم علاوه بر رعایت نسخه‌های خانگی باید به چند توصیه دیگر نیز توجه کنید، هشت ساعت از شبانه روز را به خواب شبانه و استراحت اختصاص دهید، بی‌خوابی یکی از عوامل مهم در ایجاد تیرگی دور چشم است، سیگار را کنار گذاشته و مصرف نمک و کافئین را کاهش دهید، سبزی‌هایی مانند اسفناج، جعفری و کاهو را در رژیم غذایی روزانه‌تان بگنجانید.
میزان کافی آب علاوه بر حفظ رطوبت بدن موجب رفع تیرگی دور چشم نیز می شود، بنابراین نوشیدن آب در طول روز را فراموش نکنید.
انتهای پیام/
