یافته های جدید محققان نشان داد، ورزش از تخریب سلول های مغزی جلوگیری کرده و مانع از ابتلا به آلزایمر در میان سالی می شود.
به گزارش سرویس سلامت افق تهران، تازه ترین تحقیقات دانشمندان آمریکایی نشان داد راه رفتن خطر ابتلا به آلزایمر در افراد را تا حد زیادی کاهش می دهد.
نتایج مطالعه ای که به تازگی بر روی ۱۸۲ نفر صورت گرفته نشان می دهد، برداشتن روزانه ۹ هزار قدم در روز عملکرد شناختی مغز را بهبود داده و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد، نتایج این تحقیق در مجله JAMA Neurology منتشر شده است
دانشمندان اعتقاد دارند یکی از راهکارهای ساده و تاثیر گذار در از بین بردن خطر آلزایمر ورزش کردن است که افراد می توانند از سنین نوجوانی و جوانی آن را شروع کرده تا خطر بروز آلزایمر را در میاننسالی تا حد زیادی کاهش دهند، دانشمندان دنشگاه بوستون اعتقاد دارند ورزش موجب حفاظت از بافت سالم مغز شده و از تخریب سلول های مغزی جلوگیری می کند.
جاسمیر، محقق ارشد این تحقیق و سرپرست تیم تحقیقی بیان کرد: یکی از نکات جالب نتایج تحقیق ما این بود که ورزش و تحرک نه تنها به رشد شناختی افراد کمک می کند بلکه درصد از بین رفتن بافت های مغزی به مرور زمان را کاهش می دهد.
انتهای پیام/
