تاریخ : یکشنبه, ۹ اردیبهشت , ۱۴۰۳

اخبار لحظه

جلب اعتماد مردم در مدیریت شهری مقدمه رشد شهر جزئیات طرح تغییر زمان آغاز و پایان سال تحصیلی اعلام اسامی فرآورده‌های سلامت فاقد مجوز از سوی سازمان غذا و دارو تخصیص اعتبار برای مرمت دومین بنای خشتی ایران بهینه‌سازی مصرف انرژی از راهبردهای مهم صنعت پتروشیمی در سال ۱۴۰۳ افزایش تولید در صنعت فولاد در گرو تأمین انرژی تصویب ایجاد شعبه رسیدگی به اخذ رشوه در شهرداری تهران حذف گشت ارشاد در لایحه عفاف و حجاب معیارهای افزایش شهریه مدارس غیردولتی پیش‌بینی قیمت اجاره در سال ۱۴۰۳ تغییر فرمول تعیین حقوق کارگران زیان ۳ میلیارد دلاری صنعت فولاد خام‌فروشی عامل اصلی کاهش ارزش صادرات فولاد زخم‌های دیابت، کشنده‌تر از سرطان ضرورت تدوین لایحه ارائه خدمات رفاهی به تهرانی‌ها جزئیات ساخت‌وساز در محدوده باغ گیاه‌شناسی محرومیت قطعی ستاره‌های استقلال و پرسپولیس تصمیم نکونام برای بازیکن استقلال وضعیت نگران کننده تورم در سال ۱۴۰۳ فاصله زیاد تهران تا مناسب سازی شهر برای معلولان افزایش ۵۱ درصدی صادرات مشتقات نفتی ایران به قاره آفریقا برگزاری نمایشگاه استانی آثار کمتردیده شده موزه ملی ایران قیمت آپارتمان در شرق تهران ضرورت شفاف‌سازی شهریه مدارس غیردولتی موافقت نمایندگان با لایحه تمدید مهلت اجرای قانون اساسنامه شرکت ملی پست ایران راهکارهای پیشگیری از ابتلا سندرم ناخن زرد افزایش تولید فولاد خام ایران ضرورت تک نرخی شدن ارز برای پیشرفت فولاد کشور ساخت بزرگراهی جدید در تهران تخلف افزایش کرایه‌های تاکسی بیش از ۴۵ درصد عوارض مصرف خودسرانه داروهای بدون نسخه جزئیات طرح ساماندهی بازار مسکن و اجاره‌بها عزم دولت سیزدهم برای حل مشکل مسکن تعطیلی تمرینات استقلال پیشنهاد وزارت ورزش برای تعیین مدیریت پرسپولیس و استقلال رشد تولید فولاد خام ایران در سه ماهه ۲۰۲۴

1

بازگشت ۲ ستاره به تمرینات پرسپولیس در روز برفی تهران

  • کد خبر : 108954
  • 25 دی 1401 - 9:24
بازگشت ۲ ستاره به تمرینات پرسپولیس در روز برفی تهران
۲ بازیکن تیم ملی فوتبال پرسپولیس به تمرینات گروهی اضافه شدند.

به گزارش سرویس ورزشی افق تهران؛ صدرنشین رقابت‌های لیگ، تمرین امروز خود را از ساعت ۱۰ و ۴۵ دقیقه در ورزشگاه شهید کاظمی آغاز کرد.

* بازیکنان ابتدا به سالن بدنسازی رفتند تا گرم کردن و کار با وزنه را برای ۱۵ دقیقه در آن به انجام برسانند. پس از آن، راهی زمین چمن شدند. پاسکاری‌های کوتاه و ترکیبی و فوتبال هدفمند بخش‌هایی از این تمرین بودند.

در بخش دیگری از کار، اعضای تیم به سه گروه تقسیم شدند و در جریان آن، یک گروه حمله به دروازه را انجام می‌دادند و دو گروه دیگر به پاسکاری تحت فشار و اجرای پرس می‌پرداختند.

این گروه‌ها با اعلام کادر فنی، جای خود را با هم عوض می‌کردند. فوتبال درون تیمی هم پایان بخش تمرین صد دقیقه‌ای امروز بود.

در تمرین امروز، سعید صادقی در تمام بخش‌ها، تیم را همراهی کرد و دیاباته که تا پیش از این تمرینات اختصاصی داشت، در بعضی تمرینات گروهی حضور یافت.

انتهای پیام/

لینک کوتاه : https://ofoghtehran.ir/?p=108954
  • 35 بازدید

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.