به گزارش سرویس سلامت افق تهران، بنابر اعلام انجمن علمی آموزش بهداشت و ارتقاء سلامت ایران، برای قطع زنجیره انتقال ویروس کرونا نکات بهداشتی زیر را جدی بگیرید:
– با هیچکس دست ندهیم و حتی فرزندان خود و پدر و مادر خود را بغل نکنیم.
– ترجیحا دو متر فاصله را رعایت کنیم.
– با هیچکس به صورت روبرو و از نزدیک صحبت نکنیم.
– به کسی مواد خوراکی تعارف نکنیم.
– تا آنجا که ممکن است از وسایل مشترک استفاده نکنیم. به عنوان مثال در محل کار از قندان و سایر وسایل مشترک استفاده نکنیم.
– از سطوح پر تماس دوری کنیم و آن ها را لمس نکنیم.
– همیشه به آلودگی وسایل و محیط خارج از خانه فکر کنیم.
– از سکه و اسکناس تا حد امکان استفاده نکنیم. (سکه و اسکناس را با دستکش یکبار مصرف جا به جا کنیم و ترجیحا داخل یک کیسه فریزر نگهداریم).
– از خانه خارج نشویم و اگر بنابه ضرورت از خانه بیرون رفتیم، در پیاده رو با فاصله از دیگران حرکت کنیم.
– در ساعات شلوغ فروشگاه ها خرید نکنیم.
– در جمع غیر خانواده خود حضور نیابیم.
– برای استفاده از آسانسور حتما اطمینان داشته باشیم که انگشتان مان در تماس مستقیم با دکمه های آسانسور قرار نگیرد.
– تمام وسایل خریداری شده را هنگام آوردن به منزل شست و شو یا ضدعفونی کنیم.
– مکررا دستان خود را با آب و صابون بشوییم.
– کارهای بانکی خود را تا حد امکان به صورت اینترنتی انجام دهیم.
– در پمپ بنزین ها اطمینان یابیم که دستان مان در تماس مستقیم با وسایل و تجهیزات قرار نگیرد.
– در هنگام استفاده از عابر بانک اطمینان یابیم که دستان مان در تماس مستقیم با پنل عابر بانک قرار نگیرد.
– ارتباط حضوری خود را با دیگران بسیار کوتاه کنیم.
– تا آنجا که ممکن است از طریق تلفن و پیام با دیگران ارتباط برقرار کنیم.
– بی دلیل در مراکز درمانی حضور نیابیم.
– تا آنجا که ممکن است از بردن وسایل اضافی به همراه خود به بیرون از خانه، خودداری کنیم.
– فرزندان خردسال خود را برای خرید به بیرون نفرستیم.
– از تلفن های عمومی استفاده نکنیم.
– از وسایل نقلیه عمومی تا حد امکان استفاده نکنیم.
– مراقب رفتارهای پیشگیرانه دیگر اعضا خانواده باشیم.
انتهای پیام/
