اخبار لحظه
گل کمطراوت موسیقی ایران
تأخیر در پرداخت مطالبات بیمهای از مشکلات جدی بیمارستانها
تیروئید کیفیت خواب را تغییر میدهد
جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف ویتامین C
افزایش روزانه قیمت لبنیات در پی رشد هزینههای تولید
جزئیات تعیین عیدی کارگران در سال ۱۴۰۵
تصدی گری دولت از چالشهای اصلی بازار مسکن
عملکرد کارکنان تعیین کننده میزان دریافتی
تصویب احکام قوانین بودجه سنواتی
ورود ۴۰۰ دستگاه اتوبوس بیآرتی به تهران
صنعت مترو نیازمند حرکت به سمت هوشمندسازی
افتتاح ۴ طبقه از پارکینگ نیایش تا بهار ۱۴۰۵
آمادهباش برای اسکان کارتنخوابها با کاهش دما در پایتخت
ضرورت پرداخت معوقات ۳ ساله بازنشستگان فرهنگی
انتقاد نماینده مجلس از افزایش ۲ برابری قیمت دارو
ابراز نگرانی عضو کمیسیون اقتصادی مجلس از عملکرد بانکهای خصوصی
درمان تنبلی چشم با قطع موقت ورودی بینایی
تصویب لایحه افزایش ۸.۴ همتی سرمایه شرکت واحد اتوبوسرانی شهر تهران
کاهش آلودگی هوا در گرو محدودیتهای ترافیکی
۸۵ درصد خودکفایی در ساخت واگن
کاخ هدیش تخت جمشید در وضعیت بحرانی
کعبه زرتشت نیازمند مرمت فوری
تمدید مهلت ثبت نام سومین دوره جایزه ملی تعالی صنعت گردشگری ایران
کلبهای متوسط برای اقامت کوتاه اهالی موسیقی
افزایش قیمت کالاهای اساسی در بازار
افزایش شدید تورم در پی چندنرخی شدن ارز
یارانه نقدی و مستمری حمایتی دولت از اصلیترین ابزارهای کاهش فشار معیشتی
آغاز شارز مرحله پنجم کالابرگ
روددره فرحزاد مهمترین طرح طبیعتمحور در غرب پایتخت
جریمه در انتظار ورودکنندگان به طرح زوج و فرد
انتقاد تند عضو شورای شهر تهران از عملکرد تاکسی اینترنتی «شهرزاد»
ارتقای نیروی انسانی در صدر برنامههای مدیریت شهری
ورود ۱۱۰ دستگاه اتوبوس برقی به تهران از هفته آینده
ضرورت جایگزینی موتورسیکلت با دوچرخه برقی
ضرورت اجرای طرح مسکن کارگری
صرفهجویی و بهینهسازی از راهکارهای رفع ناترازی در کوتاهمدت
پوکی استخوان
تاثیر تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان
متخصص تغذیه با اعلام اینکه برای پیشگیری از پوکی اسخوان باید تغذیه مناسب داشته باشیم، بیان کرد: عواملی که در پوکی استخوان نقش دارند کمبود کلسیم، پروتئین و ویتامین D است.
شیوع بالای پوکی استخوان در کشور
رییس اداره بیماریهای عضلانی - اسکلتی با اشاره به شیوع بالای پوکی استخوان در کشور، بر اهمیت افزایش پوشش بیمهای داروهای پوکی استخوان شدید، تاکید کرد.
آسیب سیگار به بافت استخوان
دود سیگار با اختلال در جذب ویتامین D خطر ابتلا به پوکی استخوان زودرس را افزایش میدهد.
خطر پوکی استخوان با کمبود ویتامین D
کمبود ویتامین D باعث میشود جذب کلسیم در استخوانهای مختف و در نتیجه استحکام آنها کمتر شود و البته کمبود این ویتامین احتمال برخی بدخیمیها، امراض قلبی و عروقی و بیماریهای عفونی را افزایش میدهد.
نقش ویتامین D در استحکام استخوانها
محققان دریافتند که مصرف ویتامین D برای حفظ سلامت و استحکام استخوانها مفید است و به جذب کلسیم در بدن کمک میکند.
پوکی استخوان و ویتامین های مفید برای پیشگیری
پوکی استخوان یک بیماری پیشرونده است و زمانی ایجاد میشود که فرد مقدار قابل توجهی از تراکم استخوان خود را از دست بدهد. در این بیماری خطر شکستگی استخوان افزایش مییابد.بعضی از ویتامین ها باعث پیشگیری از ابتلا به این بیماری میشود.
اثرات منفی کمبود ویتامین D در بدن
کمبود ویتامین D بر تراکم استخوان تاثیر منفی میگذارد و ممکن است منجر به پوکی استخوان و شکستگی آن شود.
خواص جادویی «زیتون»
زیتون، میوهای است که دارای خواص بسیاری بوده و اثر مثبت آن در تامین سلامت قابل توجه است، بهطوریکه سودمندیهای فراوانی برای اعضای مختلف بدن دارد.
جلوگیری از پوکی استخوان فضانوردان با کاهو
پژوهشگران آمریکایی به این نتیجه رسیدند که نوعی کاهوی اصلاح ژنتیکی شده ممکن است بتواند از پوکی استخوان فضانوردان در سفرهای فضایی جلوگیری کند.
بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان در سنین بالا
پزشک متخصص با تاکید بر نیاز استخوانها به کلسیم بیشتر در سنین پایینتر بیان کرد: مصرف غذاهای سرشار از کلسیم موجب تراکم بیشتر استخوان شده و مانع بروز پوکی استخوان در سنین بالاتر میشود.
دگزامتازون قاتل خاموش جامعه ایران
هر دارویی مانند دگزامتازون مثل یک شمشیر دولبه عمل میکند که از یکسو برای درمان بیماریها، وجود داروهای شیمیایی ضروری است و از طرفی قاتل استخوانها است.
نوشیدنی که عمرتان را کوتاه می کند
به گفته یکی از متخصصصان تغذیه، مصرف زیاد نوشابه های شیرین گازدار علاوه بر بیماریهای قلبی، کبدی و دیابت نوع دو می توانند موجب کاهش طول عمر افراد نیز شود. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، نسرین علیزاده، مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی درباره مصرف نوشابه های گازدار بیان کرد: قند بالای […]
چه زمانی ماست برای سلامتی خطرناک می شود؟
مصرف بیش از حد ماست می تواند موجب پوکی استخوان و ساییدگی استخوان ها و تضعیف سیستم ایمنی بدن شود. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، امروزه خوردن “ماست” همراه غذا برای خیلی از ما ایرانی ها به یک عادت تبدیل شده اما بهتر است بدانیم که طبیعت ماست، سرد بوده و در صورتی که […]
چه بیماریهایی با مصرف “ماست” به وجود میآید
متأسفانه برخی از پزشکان طب نوین بدون توجه به مزاج افراد به بیماران بلغمی یا سودایی مصرف لبنیات را تأکید میکنند در حالی که از نقطه نظر طب سنتی این تجویز پزشکان آکادمیک کاملاً اشتباه است. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، امروزه خوردن “ماست” کنار غذا برای خیلیها تبدیل به یک عادت شده است […]
