آمادگی اتوبوسرانی تهران برای استقبال از مهر اختصاص ۷۸ همت تسهیلات به صنایع پاییندست پتروشیمی در سال گذشته ناترازی گاز چالشی برای فصل سرما راهاندازی پویش برای دستیابی به پایتخت ایمن واکنش عضو شورای شهر به پس گرفتن طلای پارالمپیک از «بیتسیاح» تخصیص بنزین به کدملی جبران کننده ناترازی بنزین افزایش قیمت نان در تهران ضرورت به روز شدن سند توسعه گردشگری نظارت سازمان تاکسیرانی بر فعالیت تاکسی برقیها جزئیات طرح اصلاح قانون کار بهرهبرداری از ۱۵ طرح و پروژه عظیم پتروشیمی تا پایان سال رشد صادرات راهبرد صنایع پایین دستی پتروشیمی ضرورت تسهیل صادرات محصولات معدنی بحران انرژی فولادسازان در سرما و گرما واسپاری اقتصاد به مردم، تنها راه تحقق برنامه توسعه هفتم ۱۱۰ اتوبوس برقی چینی در راه تهران ۵ دلیل شایع برای سرگیجههای صبحگاهی ۵ روش ساده برای تقویت حافظه ۲۱ شهریور؛ آخرین فرصت ارسال لیست لیگ نحبگان آسیا استقلال منتظر جواب AFC تبعات قطعیهای برق مرداد در فروش فولاد کمبود نقدینگی چالش جدید صنعت فولاد مشکلات حقوق دولتی معادن باعث عقبافتادگی معادن مجلس در کنار دولت برای مقابله با تورم مشارکت مردم در تولید و اقتصاد ماموریت مهم دولت افزایش تولید فولاد در گرو تامین انرژی افزایش ۲۳ درصدی انرژی تجدیدپذیر در کشور خودکفایی در تامین تجهیزات صنعت پتروشیمی تا ۵ سال آینده ضرورت تنوعبخشی به تولید گریدهای پتروشیمی جزئیات انتقال پایتخت ضرورت ارائه گزارش شهرداری به شورای شهر از وضعیت آمادگی تهران برای مهرماه ضرورت پاسخگویی شهردار به شهروندان لزوم تشکیل کارگروه برای حل مشکلات متروی تهران آغاز نوسازی کلیه خطوط معاینه فنی مراکز تهران وزش باد نسبتا شدید در تهران طولانیترین مسیر نمکی ایران در میان ۱۰۰ سایت برتر جهانی
مطالعات نشان میدهد که بین استرس مزمن با بیماری آلزایمر که باعث فراموشی یا زوال عقل میشود ارتباط وجود دارد و کنترل سطح استرس، در اوایل زندگی انسان، میتواند یکی از راههای کاهش خطر بیماریهای عصبی باشد.
دانشمندان دریافتند که افزایش سطح ویتامین B۶ به کاهش احساس اضطراب و افسردگی کمک میکند.
استرس فقط روی اعصاب و روان تان تاثیر منفی نمی گذارد، بلکه متخصصان زیبایی معتقدند این لایه های درونی روانی می توانند زیبایی های شما را ازبین ببرند و عوارض ناگواری روی پوست و مو و حتی ناخن های شما بگذارند.
استرس میتواند مانند یک قاتل خاموش، بر روی اعضای مختلف بدن تاثیر بگذارد و جان شما را به خطر بیندازد.
محققان موسسه روانپزشکی ماکس پلانک آلمان بررسی کردهاند که چگونه هورمونهای استرس بر رشد اولیه سلولهای مغزی در قشر مغز جنین تاثیر میگذارند.
کارشناسان هشدار میدهند نوجوانانی که در استفاده از تلفن همراه دچار مشکل و اختلال هستند بیش از نوجوانانی که چنین مشکلی ندارند با اضطراب، افسردگی و بیخوابی مواجهاند.
مطالعه جدید نشان داد که ۶۰ دقیقه پیادهروی در طبیعت باعث کاهش استرس و اضطراب میشود.
تحقیقات نشان داده که استرس روانی توانایی بدن را برای مبارزه با باکتریهای روده مختل میکند.
محققان معتقدند که استرس مزمن میتواند وزن انسان را حتی با داشتن یک رژیم غذایی سالم و کم چرب افزایش دهد.
استرس عمومی مادر، میتواند بر افزایش وزن کودکان و نوجوانان تاثیر بگذارد. به نظر میرسد والدینی که استرس بیشتری را گزارش میکنند در معرض خطر استفاده از شیوههای اجباری و کنترلی مانند فشار برای غذاخوردن، محدودیت و نظارت هستند که کمتر به نشانههای گرسنگی و سیری کودکان پاسخ میدهند.
در کنار رواندرمانی و گاهی اوقات مصرف دارو، کارهای زیادی وجود دارد که میتوانید به تنهایی برای مقابله با این عارضه انجام دهید.
با برخی راهکارهای ساده و کاربردی می توان به کنترل استرس در افراد کمک کرد.
بر اساس یافتههای محققان مصرف بیش از اندازه شکر میتواند به احساس خستگی مغز منجر شده و توانایی بدن را برای مقابله با استرس کاهش دهد.
مصرف میوه کامل ممکن است جذب مواد مغذی را افزایش دهد بنابراین، تاثیر بسیاری بر سلامت روانی دارد.