تاریخ : سه شنبه, ۵ تیر , ۱۴۰۳

اخبار لحظه

بهره‌برداری از ۱۷ طرح نفتی با سرمایه ۴ میلیارد دلاری خطر تعطیلی معادن بخش خصوصی با مصوبات دولت قوانین دست و پاگیر چالش بزرگ معادن واریز افزایش حقوق بازنشستگان با همسان سازی طهارت اقتصادی از ابتدایی‌ترین شرایط نامزد‌های انتخابات آغاز فعالیت‌های تابستانه گردشگری شهرداری تهران پیشگیری از سکته قلبی با پیاده‌روی روزانه اشتغال‌زایی ۱۵ هزار نفری در صنعت نفت تکیه بر توان داخل در طرح‌های پتروشیمی ورود اتوبوس‌های جدید به اتوبوسرانی تهران پیگیری برنامه‌ها راه حل معضلات پایتخت سبزیجات و میوه‌های مفید برای مبتلایان به چربی خون بالا تعطیلی کارخانه‌ها سرانجام صادرات با ارز نیمایی مشارکت مردم در انتخابات جلوه‌ای از مردم سالاری دینی هشدار هواشناسی به تهرانی‌ها برای روزهای آینده بررسی رشد اقتصادی در سایه سیاست خارجی خدمات رسانی رایگان مترو در روز عید شایع‌ترین عللِ ابتلا به پارکینسون ایران هفتمین تولید کننده برتر فولاد خام جهان فرصت‌ها و تهدید‌ها در مسیر تولید فولاد سبز تخفیف ۱۷ درصدی خوراک مایع پتروشیمی‌ها خدمات حمل و نقلی و تمهیدات ترافیکی ویژه عید غدیر افزایش تولید نفت به ۴ میلیون بشکه در روز جهش سرمایه گذاری در صنعت نفت در دولت سیزدهم اجرای قانون بودجه معطل مصوبات هیئت دولت ضرورت ایجاد زیرساخت‌های خدمات دولت الکترونیک و دولت هوشمند خرید میوه از میادین تره بار ۳۶ درصد ارزان‌تر از سطح شهر میهمانی ۱۰ کیلومتری غدیر منجر به شور و نشاط اجتماعی تأمین زیرساخت‌های حمل و نقل عمومی اولویت دولت چهاردهم ضرورت حذف مصرف غذاهای پُرچرب در تابستان ضرورت رعایت توصیه‌های رهبری در موضوعات انتخاباتی ضرورت تبدیل روستاها به مقاصد گردشگری با حداقل آسیب تداوم نرخ بهره بین بانکی مقاوم سازی پل فلزی کالج بر اساس شاخص‌های فنی ضرورت همگرایی برای تامین پایدار خوراک پتروشیمی‌ها افزایش ظرفیت سالانه تولید محصولات پتروشیمی ایران

11

قبل از ورزش حتما این نوشیدنی را بنوشید!

  • کد خبر : 994
  • 17 مرداد 1397 - 13:41
قبل از ورزش حتما این نوشیدنی را بنوشید!

اگر قصد دارید ورزش کنید ولی انرژی ندارید نگران نباشید، با نوشیدن این معجون قبل از ورزش سرشار از انرژی خواهید شد. برای ورزش کردن داشتن انرژی بسیار مهم می باشد که گاهی اوقات به دلیل فعالیت زیاد و یا کم شدن غذا انرژی هم کاهش می یابد. اما این مشکل راه حل دارد و […]

اگر قصد دارید ورزش کنید ولی انرژی ندارید نگران نباشید، با نوشیدن این معجون قبل از ورزش سرشار از انرژی خواهید شد.

برای ورزش کردن داشتن انرژی بسیار مهم می باشد که گاهی اوقات به دلیل فعالیت زیاد و یا کم شدن غذا انرژی هم کاهش می یابد. اما این مشکل راه حل دارد و راه حلش نوشیدن یک نوشیدنی انرژی زای طبیعی قبل از ورزش است. در این مقاله شما را با این نوشیدنی آشنا می کنیم که اگر قبل از ورزش این نوشیدنی را بنوشید سرشار از انرژی خواهید بود.

قبل از ورزش چه بنوشیم؟

نوشیدن یک لیوان آبمیوه سبز تشکیل شده  از مواد مغذی سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و برای خوب ورزش کردن به بدن انرژی می دهد .آنزیم  موجود در این نوشیدنی عروق  را گشاد کرده کمک و  جریان خون  را بهبود می دهد،  مواد مغذی و اکسیژن را به هر قسمت از بدن می برد و شخص می تواند برای مدت طولانی ورزش کند و خسته نمی شود .

فواید  نوشیدنی سبز  قبل از ورزش :

افزایش تعداد خون برای کارکرد بهتر

کمک به تنفسی بهتر در ورزش استقامتی
خنثی کردن  استرس  ناشی از ورزش شدید
کاهش التهاب
و صدها خاصیت دیگر

مواد لازم و طرز تهیه:

۲ عدد سیب سبز
۳-۴ برگ کلم یا یک دسته  اسفناج
یک دسته کاهو
یک دسته  گشنیز
۱/۴ عدد لیمو
زنجبیل (اختیاری)
چند برگ نعناع

همه مواد را مخلوط کرده بنوشید

انتهای پیام

الو دکتر

لینک کوتاه : https://ofoghtehran.ir/?p=994
  • 52 بازدید

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.