پیری غیر از چین و چروک دور پوست علایم دیگری نیز دارد که شناخت این علایم برای حفظ سلامتی بسیار مهم هستند.
به گزارش سرویس سلامت افق تهران، پیری علاوه بر نشانه های مثل خطوط دورچشم، چین و چروک و لکههای قهوهای روی پوست که روی سطح پوست ظاهر میشوند، نشانههای دیگری نیز دارد که برای حفظ سلامتی باید این نشانه را بشناسیم و درمان کنیم. هفت علامت خطر پیری زودرس را در ذیل می بینیم.
۱ـ خشک شدن دهان
خشکی دهان در اوایل صبح به دلیل بازماندن دهان می تواند نشانه آپنه خواب باشد؛ آپنه اختلالی جدی است که فرد با وجود آن مکررا دچار قطع نفس میشود. برای تشخیص این که آیا دچار این اختلال هستید یا نه به سوالهای زیر پاسخ دهید:
خروپف میکنید؟
هنگام بیدار شدن از خواب بیحال هستید یا سردرد دارید؟
آیا در طول روز احساس خستگی مفرط میکنید؟
آیا هنگام کتابخواندن، تماشای تلویزیون یا رانندگی به خواب میروید؟
آیا حافظهتان ضعیف شده و در تمرکز کردن مشکل دارید؟
اگر پاسخ شما به دو یا بیشتر از دو پرسش، مثبت است شما در معرض خطر اختلال آپنه قرار دارید و باید حتما به پزشک مراجعه کنید.
۲ـ قرمزی چشم
التهاب چشم ممکن است علامت آرتروز (نوعی التهاب دردناک و سفت شدن مفاصل) باشد، این روندنیز باعث ایجاد التهاب و قرمزی درچشم ها می شود، نتایج بررسیها نشان میدهد، هر چقدر زودتر آرتروز را درمان کنیم نتیجه بهتری به همراه دارد، بنابراین در صورت ظاهر شدن اولین علامت به پزشک مراجعه کنید، برای بهبود درد آرتروز از بابونه گاوی که خاصیت ضدالتهابی دارد، استفاده کنید، سعی کنید به پهلو بخوابید،خوابیدن به پشت باعث انسداد مجرای هوا می شود اما اگر بین پاهای خود بالش قرار دهید باعث می شود تمام شب به پهلو بخوابید و خواب خوبی داشته باشید.
۳ـ تغییر رنگ پوست
اگر احساس می کنید پوست شما مثل قبل شاداب و شفاف نیست، ممکن است از ناراحتی کلیوی خبر دهد، کار کلیه تصفیه ضایعات و مایعات اضافه موجود در خون است که از طریق ادرار دفع میشوند. ناراحتی کلیوی باعث کمخونی می شود که در نتیجه رنگ پوست خاکستری میشود؛ بنابراین اگر پوست شما نسبت به گذشته کدر شده است، به پزشک مراجعه کنید.
۴ـ از دست دادن حس بویایی
از دست دان بویایی در برخی موارد نشانه بیماری پارکینسون است و معمولاً به آرامی شروع و به مرور زمان بدتر میشود. پارکینسون باعث لرزش عضله، کندشدن حرکتهای ارادی، سفت شدن عضله و از دست دادن تعادل میشود، برای تشخیص به موقع این بیماری حس بویایی خود راتست کنید، گوش پاککن آغشته به الکل طبی را کنار ناف خود نگه دارید و به آهستگی به طرف بینی ببرید. اگر در فاصله ۲۰ تا ۳۰ سانتی متر از بینی قادر به تشخیص بو شدهاید، یعنی که حس بویایی شما طبیعی است. اما اگر فقط از فاصله ۱۰ سانتیمتری این بو را حس کنید، به معنی از دستدادن حس بویایی است؛ البته ضعیف شدن حس بویایی دلایل دیگری نیز دارد.
۵ـ مو نداشتن پا و انگشتان
این موضوع در برخی موارد نشانه بیماری عروقی است که باعث سکته و حمله قلبی می شود، پا معمولا مو دارد، بالا رفتن وزن به مرور زمان، باعث افزایش میزان کلسترول و انسداد رگها میشود و در نهایت جریان خون را قطع می کند، در نتیجه تمامی رگهای ریز زیر پوست میمیرد و فولیکولهای مو نیز از بین میرود. اگر متوجه پوست براق و بدون مو در پای خود شدید،احتمال مشکلات عروقی وجود دارد، خوشبختانه میتوان تراکم رسوب در رگها را متوقف کرد.
۶ـ برآمدگی انگشتان پا
برآمدگی نوک انگشتان پا در برخی موارد بمی توانداز سرطان سینه خبر دهد، همچنین این برآمدگی نشان دهنده این است که اکسیژن به طور کامل در تمام بدن پخش نمیشود که گاه نشانه بیماری ریوی یا قلبی است.
۷ـ کم شدن یا از دست دادن شنوایی
بیشتر ما تصور میکنیم از دست دادن یا کمشدن شنوایی ناشی از مشکلات گوش است اما این اولین علامتی است که نشان میدهد در حال پیرشدن هستیم.
یکی از مشخصات آلزایمر مسدود شدن مسیر مغز و سلولهای عصبی اندامهاست. این رسوب باعث میشود نورون ها در مغز به درستی عمل نکنند . در پی این اتفاق، مراکز متعدد مغزی به تدریج از کار میافتند؛ بنابراین در برخی موارد متوقف شدن عملکرد مرکز شنوایی به طور مستقیم با آلزایمر مرتبط است.
انتهای پیام/
