تاریخ : چهارشنبه, ۲ اسفند , ۱۴۰۲

اخبار لحظه

بیست و یکمین همایش ملی تعالی سازمانی معرفی اسامی ۵۵ شرکت برتر در بیستمین همایش ملی تعالی سازمانی اعلام نحوه اطلاع خانواده‌ها از دهک‌بندی یارانه‌ها بررسی سند ملی صنایع دستی ممنوعیت صادرات اقلام یارانه‌ای اعلام قیمت میوه و سبزیجات در بازار تحویل ۶۰ دستگاه پله‌برقی برای نوسازی پل‌های عابر‌پیاده افزایش تولید با عرضه اعتباری محصولات پتروشیمی افزایش تعرفه ویزیت پزشکان در سال ۱۴۰۳ تغییر جزئیات سهمیه بنزین خودروها تورم مهمترین عامل تضعیف زندگی ایرانیان ناهمخوانی دستمزد کارگران با تورم ضرورت بارگذاری اطلاعات واگذاری املاک شهرداری در سامانه شفافیت رشد ۲.۴ درصدی تجارت خارجی ایران نسبت به سال گذشته نیمی از بدهی بانکی متعلق به شرکت‌های دولتی ورود قطارهای ملی به خط مترو تا پایان سال آینده بررسی لایحه پیشنهادی بودجه سال آینده شهرداری تهران در شورای شهر تغییر زمان بازی‌های استقلال و پرسپولیس آخرین وضعیت پنجره های نقل و انتقالاتی پرسپولیس دلایل تداوم برخی از حساسیت‌ها تا پایان عمر پیاده روی بهترین روش حفظ سلامت قلب واریز عیدی بازنشستگان کشوری حمایت از تولید مبنای فعالیت دولت سیزدهم ضرورت سرمایه‌گذاری در صنعت فولاد واریز یارانه بهمن ماه دهک‌های چهارم تا نهم جزئیات خروج قطار خط ۲ مترو از ریل فرشهای کلکسیونی عرسین در موزه فرش ایران بارش برف و باران در شمال تهران فرمول جدید محاسبه اقساط نهضت ملی مسکن استرس عامل تشدید کننده بیماری روده تداوم تنبیه بدنی و نقض حقوق دانش‌آموزان در مدارس ثبت آنلاین درخواست کارت سوخت شکوفایی حمل و نقل عمومی پایتخت در سال ۱۴۰۳ ضرورت ورود فوری AFC به پرونده‌های استقلال و پرسپولیس ضرورت تقویت وحدت ملی ضرورت جلوگیری از حرکت خودروهای با پلاک شهرستان در تهران

9

علائم افسردگی زمستانی

  • کد خبر : 6970
  • 21 دی 1402 - 8:33
علائم افسردگی زمستانی
افسردگی زمستانی نوعی از افسردگی فصلی است که از اوائل پائیز شروع میشود و تا اواخر زمستان ادامه دارد.

به گزارش سرویس سلامت افق تهران، افسردگی زمستانی عارضه ای خلقی است که در طول زمستان که روزها کوتاه است و مدت تابش نور خورشید کمتر است ممکن است خیلی از ما به آن دچار شویم، دو هفته زمان می برد به این بیماری مبتلا شوید. شاید برای شما جای تعجب داشته باشد که در طول دو هفته چطور به این عارضه دچار می شوید.

افسردگی زمستانی نوعی از افسردگی فصلی است که از اوائل پائیز شروع می شود و تا اواخر زمستان ادامه دارد. از آنجا که بهترین روش برای درمان هر بیماری دانستن نشانه هایش است و هرچه فرد زودتر به وجود بیماری در خودش پی ببرد احتمال این که زودتر و سریع تر درمان شود بیشتر خواهد شد، در این جا قصد داریم نشانه های افسردگی زمستانی را به شما معرفی کنیم. از نشانه های افسردگی زمستانی عبارت اند از:

افسردگی

تمایل به خوابیدن بیش تر

درست مثل موجوداتی که به خواب زمستانی می روند، افسرده های زمستانی هم دلشان نمی خواهد از رختخواب بلند شوند.

تحریک پذیری عصبی

افسردگان زمستانی زودتر ناراحت و عصبی می شوند و از کوره در می روند.

حس خستگی

احساس کوفتگی و خستگی بیش از حد و بدون انجام فعالیت شدید و کار زیاد هم سراغ افسردگان زمستانی می آید.

غمگین بودن

علت اصلی در اکثر بیماریهای افسردگی غم و ناراحتی است و اغلب ساعات روز فرد افسرده با آن رو به رو می شود. البته این احساس غمگینی با آن احساس غمی که بعضی مواقع به سراغ همه ما می آید و همه ما به نوعی تجربه آن را داشتیم متفاوت بوده  و خیلی شدیدتر است.

اختلال در تمرکز

فقط جسم افسرده های زمستانی با این عارضه درگیر نمی شود بلکه آنها نمی توانند ذهنشان را مثل گذشته منظم کنند و روی موضوعی خاص متمرکز شوند.

زیاد شدن اشتها

برخلاف خیلی از افسردگی ها، که منجر به کاهش اشتهای آدم می شود، اما در افسردگی زمستانی، اشتها زیاد می شود؛ مخصوصا میل به خوردن غذاهای شیرین و کربوهیدراتی. که این غذاها باعث افزایش چشمگیر وزن می شود.

انتهای پیام/

لینک کوتاه : https://ofoghtehran.ir/?p=6970
  • 62 بازدید

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.