تاریخ : پنجشنبه, ۹ فروردین , ۱۴۰۳

اخبار لحظه

اجرای قانون ترمیم حقوق کارکنان شهرداری تهران تاکید بر جلوگیری از تخریب بناهای مجاور کاخ گلستان تعیین تکلیف حقوق کارگران برای سال۱۴۰۳ افزایش سقف دریافتی ماهیانه کارمندان دولت فعالیت مراکز منتخب معاینه فنی شهر تهران در روزهای ۱۰ و ۱۲ فروردین صنعت پتروشیمی بر مدار مهار تورم و رشد تولید در سال ۱۴۰۲ تداوم رکود در بازار مسکن افزایش نرخ بهره بین بانکی به ۲۳.۶۲ درصد پیش بینی وزش باد شدید برای تهران ممنوعیت استخدام رسمی در طول برنامه هفتم تحقق شعار سال نیازمند ثبات در کشور منوعیت ورود گردشگران به برخی مناطق گردشگری ساخت مسجد در بوستان قیطریه موجب تخریب شعائر اسلامی اعلام قیمت جدید گوشت و مرغ تاریخ واریز یارانه نقدی فروردین با افزایش ۱۵ درصدی راه‌اندازی خانه روزنامه‌نگاران تا تابستان امسال ممنوعیت نوشیدن آب قبل از خواب ریزش تاج عمارت قاجاری تهران تمدید قرارداد صادرات گاز ایران به عراق لایحه عفاف و حجاب هنوز در انتظار تأیید شورای نگهبان ضرورت ساماندهی کودکان کار طی ماه‌های آینده تشخیص بیماری زوال عقل با اجسام ارتباط درد دست چپ با حمله قلبی مخالفت نکونام با درخواست ملی‌پوشان استقلال اوضاع اقتصاد ایران در سال ۱۴۰۳ بازگشایی درب ورودی «تکیه دولت» به کاخ گلستان مصوبه دولت برای حمایت از تولید و صادرات رشد مشارکت مردم با افزایش سود تولید و مالیات از سودگری جزئیات تصمیم شهرداری برای جمع‌آوری پل ۵۰ ساله تهران اعلام تاریخ جدید بازگشایی مدارس بعد تعطیلات عید مهلت استفاده از یارانه جدید وزش باد شدید در تهران اعلام برنامه‌های مترو تهران در شب‌های قدر اولویت‌های شهرداری تهران در سال جدید اقدامات توسعه‌ای متروی تهران برای۱۴۰۳ فعالیت شبانه‌روزی خطوط بی‌آرتی پایتخت

9

اختلال وسواس فکری چیست؟

  • کد خبر : 67577
  • 23 شهریور 1400 - 15:15
اختلال وسواس فکری چیست؟
روانشناس بیان کرد: فکری را که به واسطه نگرانی در ذهن به طور دائم مرور کنیم و وقتی مدام فکری در ذهنمان می‌چرخد به نشخوار ذهنی تبدیل شده که این نشخوار ذهنی منجر به وسواس فکری می‌شود.

به گزارش سرویس سلامت افق تهران، کامبیز کامکاری روانشناس اظهار داشت: وسواس فکری یعنی فکری را که به واسطه نگرانی در ذهن داریم مدام مرور کنیم؛ وقتی مدام فکری در ذهنمان می‌چرخد به نشخوار ذهنی تبدیل می‌شود و این نشخوار ذهنی که منجر به وسواس فکری می‌شود بر عملکرد ما تاثیر می‌گذارد.

وی ادامه داد: وسواس فکری انواع مختلفی دارد که از جمله آن‌ها می توان به وسواس وارسی، وسواس نظم و وسواس احتکار اشاره کرد.

 کامکاری تصریح کرد: یک خط داریم که قبل از آن احتیاط است اما وقتی در این احتیاط کردن افراط شود به وسواس تبدیل می‌شود و زمانی وسواس رخ می دهد که این احتیاط بیش از حد آسیب زا بوده و عادت‌های روزمره را به خطر می اندازد.

این روانشناس در توصیف شخصیت وسواسی، افزود: شخصیت وسواسی مدام می‌خواهد چک کند که افراد دور و برش چه می‌کنند، کجا می‌روند، چه می‌پوشند و چه می‌خورند؛ به عبارتی این نوع شخصیت تحکم بیش از حد دارد.

وی خاطرنشان کرد: گاهی در کنار درمان توسط روانشناس نیاز به تیم روانپزشک هم داریم که با تجویز داروهای مورد نیاز برای فرد به تسریع در روند درمان او کمک کنند. البته برخی از افراد نسبت به خوردن داروهای مرتبط با مشکلات روحی و روانی شان واکنش منفی دارند؛ این در حالی است که ترس از خوردن داروهای اعصاب می تواند وسواس ایجاد کند اما مصرف این داروها نباید خودسرانه باشد بلکه متخصص باید آن را تجویز کند.

شهره شکرزاده متخصص روانشناسی افزود: برای اینکه بفهمیم آیا دچار شخصیت وسواسی هستیم یا نه پرسشنامه‌های مختلفی وجود دارد که افراد می توانند آن ها را پاسخ داده و بر اساس پارامترهای آن شخصیت خود را چک کنند. از بهترین پرسشنامه های موجود می‌توان به پرسشنامه مازلی، ایلبران و پادوآ اشاره کرد.

شکرزاده اذعان کرد: برای درمان این افراد باید ابتدا مشکل وسواسی آنها را شناسایی کنیم و تشخیص دهیم، بعد روی توجه و تمرکزشان کار کنیم که بر روی موضوعاتی که بر آنها متمرکز می‌شوند تغییر ایجاد کنند؛ یعنی تکرار و تداوم به چیزی که روی آن وسواس دارند ترک شود. این روند از تغییرات کوچک شروع می‌شود تا به تغییرات بزرگ برسد و کم کم وسواس فکری افراد ترک شود.

این روانشناس در پایان یادآور شد: ما روانشناسان بالینی بیشتر ذهن افراد را آگاه می‌کنیم که این افکار ناشی از وسواس است و بعد با یکسری از تکنیک‌های رفتاری وسواس‌هایی که به اجبار تبدیل شده است را از آنها می‌گیریم تا به بهبودی کامل برسند.

انتهای پیام/

لینک کوتاه : https://ofoghtehran.ir/?p=67577
  • 14 بازدید

اخبار مرتبط

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.