به گزارش سرویس سلامت افق تهران، بر اساس تحقیقات جدید دانشمندان، آب گوجه فرنگی یک ماده غذایی چربی سوز است که با نوشیدن روزی یک لیوان از آن قادر خواهیم بود محیط دور کمر خود را کاهش دهیم.
بر اساس این تحقیق که بر روی زنان صورت گرقته است، نوشیدن روزی یک لیوان آب گوجه فرنگی نقش موثری در کاهش محیط دور کمر، کلسترول و نشانگرهای التهاب دارد.
نتایج این تحقیق که بر روی ۳۰ زن صورت گرفت، نشان میدهد نوشیدن روزی ۲۸۰ میلی لیتر آب گوجه فرنگی پس از دو ماه با کاهش متوسط ۱.۶ سانتیمتری محیط دور کمر و نقش مهمی در چربی و وزن بدن آنها دارد.
یک لیوان ۲۸۰ میلیلیتری آب گوجه فرنگی دارای ۳۲.۵ میلی گرم «لیکوپن» است، لیکوپن یک ماده مغذی گیاهی است که در سبزیها و میوههای قرمز مثل گوجه فرنگی، یافت میشود، این ماده به عنوان عامل رنگ قرمز در این میوهها و سبزیجات است.
مصرف مواد غذایی دارای لیکوپن میتواند موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی، کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات، سرطان دهه رحم، سرطان روده و افزایش کیفیت اسپرم و باروری شود، بدن انسان نمیتواند لیکوپن تولید کند، از این رو باید آن را از منابع غذایی تامین کند.
انتهای پیام/
