به گزارش سرویس سلامت افق تهران، نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف روزانه یک لیوان آب پرتقال طبیعی موجب کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی می شود.
یافته های این پژوهش نشان داد افراد با نوشیدن روزانه یک لیوان آب پرتغال، خطر شکلگیری لخته خون در مغز را تا ۲۴ درصد کاهش میدهند.
دانشمندان دانشگاه هلند با تحقیق بر روی بررسی بیش از ۳۵ هزار مرد و زن انگلیسی مشاهده کردند ارتباط مستقیمی بین مصرف مرکبات و کاهش انواع بیماری ها وجود دارد، در صورتی که از سال ۲۰۱۱ مصرف میوه در بین مردم به شدت کم شده و حتی از سبد غذایی بعضی از خانوادهها حذف شده است.
خوردن روزانه یک لیوان آب پرتقال یا یک عدد پرتقال نه تنها نیاز بدن به انواع ویتامینها، آهن، کلسیم، پتاسیم و سدیم را تامین می کند بلکه باعث تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر انواع ویروسها نیز می شود و با تنظیم سطح فشار خون یکی از مهلک ترین خطرهایی که ممکن است در کمین انسان باشد را برطرف میکند.
تحقیقات دانشمندان ثابت کرده، کودکان ۴ تا ۶ سال روزانه باید حداکثر ۱۹ گرم آب مرکبات مصرف کنند که این مقدار در کودکان ۷ تا ۱۰ سال بیش از ۲۴ گرم در روز و در افراد بزرگسال حدود ۳۰ گرم است.
انتهای پیام/
