تاریخ : شنبه, ۱ اردیبهشت , ۱۴۰۳

اخبار لحظه

انتقاد از روش محاسبه سبد معیشت کارگران افزایش سقف تراکنش بانکی به ۲۰۰ میلیون تومان شتاب احیای بناهای تاریخی با مشارکت مردمی ضرورت ارائه گزارش عملکرد سه ساله مدیریت شهری به شورا ورود اولین سری اتوبوس‌های برقی به کشور ناهماهنگی در اشتراک گذاری داده‌های اکتشافی رشد ۵.۵ درصدی تولید فولاد ایران در سال ۱۴۰۲ تمدید مهلت ثبت‌نام‌ کارت بلیت مترو خبرنگاری تا ۱۵ اردیبهشت‌ برق سبز، راه حل کمبود گاز صنایع ضرورت اجرای سیاست تک نرخی شدن ارز تشدید رکود فولاد ایران با تداوم محدودیت‌های چین اعلام جزییات کاهش ساعت کار کارمندان موافقت مجلس با کلیات طرح اصلاح قانون مجازات اسلامی تعویق در زمان ثبت سفارش کتاب‌های درسی کاهش سرانه حفاظت و مرمت بناهای تاریخی تغییر رنگ پل طبیعت به مناسبت روز جهانی هموفیلی ضرورت اقدام جهادی برای ساخت واگن‌ها راهکارهای تخصصی برای مدیریت وزن کمبود ویتامین B۱۲ سبب کاهش اشتها جدیت مصدومیت ستاره استقلال کمبود شدید نیروی کار در بخش دولتی و خصوصی معادن ایران در انتظار رتبه ۷ تولید فولاد جهان تداوم کاهش نرخ بهره بین بانکی در سال جدید کاهش شدید تعداد معادن در حال بهره‌وری بهره‌برداری از ۱۲ طرح پتروشیمی تا پایان سال اختصاص نیمی از بودجه ۱۴۰۳ به حمل و نقل عمومی ضرورت اجرای طرح تقسیم تهران آغاز ثبت‌نام متقاضیان ترمیم نمره از اول اردیبهشت تغییر رقم دستمزد کارگران در سال ۱۴۰۳ واگذاری ۱۰۰ بنای تاریخی برای مرمت کاهش تعداد معادن فعال کشور بانک‌ها مشمول تعطیلی پنجشنبه‌ها اصلاح موادی از لایحه تجارت در مجلس آخرین مهلت کودکستان‌ها برای محاسبه شهریه مواد غذایی مفید برای سلامت مو ضرورت جلوگیری از طغیان سفید بالک‌ها در پایتخت

کاهش استرس

06بهمن
ورزش درمانی طبیعی برای افسردگی

ورزش درمانی طبیعی برای افسردگی

ورزش یک سری انتقال دهنده‌های عصبی ضروری را برای تعادل روانی مانند سروتونین، هورمون شادی، اندورفین، هورمون‌های لذت و یک ضداسترس واقعی است را فعال می‌کند.

27آبان
خواص بی‌نظیر مصرف گلاب

خواص بی‌نظیر مصرف گلاب

گلاب فواید بسیار زیادی دارد و بدون شک معجونی با خواص جادویی است و یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در طب سنتی ایران به شمار می‌رود.

06خرداد
کاهش استرس با مصرف میوه و سبزیجات

کاهش استرس با مصرف میوه و سبزیجات

تحقیقات جدید نشان می دهد که سبزیجات و میوه‌ها حاوی مواد مغذی مهمی هستند که می‌توانند التهاب و استرس اکسایشی را کاهش دهند و در نتیجه باعث بهبود سلامت روان شوند.

24بهمن

شنا موجب بهبود عملکرد مغز می شود!!!

بدون تردید ورزش های هوازی نه تنها می توانند برای سلامت قلب مفید باشند بلکه موجب بهبود عملکرد مغز هم خواهند شد. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، بدون تردید ورزش های هوازی نه تنها می توانند برای سلامت قلب مفید باشند بلکه موجب بهبود عملکرد مغز هم خواهند شد، این ورزش ها عمکلرد مغز […]

14آذر

با این روش ها اضطراب را از بین ببرید

برای کاهش استرس بهتر است در طی روز زمانی را به تمرین هایی برای آرام کردن ذهن اختصاص دهید. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، در صورتی که شما جزء افرادی هستید که اغلب به استرس و تشویش دچار می‌شوند، بهتر است بدانید صرف استفاده از دارو برای درمان موثر نخواهد بود. برای کاهش استرس […]

04شهریور

فواید باورنکردنی نوشیدن آب گرم

آب گرم علاوه بر بهبود گردش خون شده و  تسکین درد عضلات آسیب دیده  می تواند به مدیریت استرس و اضطراب در افراد کمک کند. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، مردم از همان زمان های قدیم از نوشیدنی های گرم استفاده می کردند، ادبیات پزشکی عامه پر از داستانهایی است که از تاثیر آب […]