اخبار لحظه
جزئیات طرح یارانه‌ای دولت برای دهک‌های یک تا پنج
عبور تولید فولاد ایران از مرز ۳۲ میلیون تن
پیش بینی تشدید اوضاع نابسامان یارانه‌ها در سال ۱۴۰۳
دره خرم‌آباد و روستای بیشه در شرف ثبت جهانی
ضرورت ترویج فرهنگ دوچرخه سواری در شهر تهران
بازسازی و بهره برداری از کوشک امیر سلیمانی
بررسی دلایل کمبود دارو در مجلس
ضرورت جذب سرمایه گذاری خارجی در صنعت پتروشیمی
رگبار باران از دوشنبه در تهران
اقدامات شهرداری تهران برای برقی‌سازی ناوگان حمل و نقل عمومی
افزایش کرایه‌های حمل و نقل عمومی از امروز
اعلام نرخ جدید بهره بین بانکی
افزایش شدید نرخ رهن و اجاره در بازار مسکن در تهران
رکورد صادرات نفت به بالاترین میزان ۶ سال اخیر
جزئیات مصوبه اصلاح قانون مجازات اسلامی
توسعه کمربند سبز تهران در سال جاری
غربالگری بیماری SMA از امسال
علائم هشداردهنده حمله قلبی
تایید صلاحیت خریداران استقلال و پرسپولیس
محکومیت باشگاه پرسپولیس به نشر اکاذیب
انتقاد از روش محاسبه سبد معیشت کارگران
افزایش سقف تراکنش بانکی به ۲۰۰ میلیون تومان
شتاب احیای بناهای تاریخی با مشارکت مردمی
ضرورت ارائه گزارش عملکرد سه ساله مدیریت شهری به شورا
ورود اولین سری اتوبوس‌های برقی به کشور
ناهماهنگی در اشتراک گذاری داده‌های اکتشافی
رشد ۵.۵ درصدی تولید فولاد ایران در سال ۱۴۰۲
تمدید مهلت ثبت‌نام کارت بلیت مترو خبرنگاری تا ۱۵ اردیبهشت
برق سبز، راه حل کمبود گاز صنایع
ضرورت اجرای سیاست تک نرخی شدن ارز
تشدید رکود فولاد ایران با تداوم محدودیت‌های چین
اعلام جزییات کاهش ساعت کار کارمندان
موافقت مجلس با کلیات طرح اصلاح قانون مجازات اسلامی
تعویق در زمان ثبت سفارش کتاب‌های درسی
کاهش سرانه حفاظت و مرمت بناهای تاریخی
تغییر رنگ پل طبیعت به مناسبت روز جهانی هموفیلی
صبحانه
شکم بدون چربی با نوشیدن آب
عادت‌های ساده اما پراهمیتی همچون نوشیدن 8 لیوان آب در روز می‌تواند به فرد کمک کند تا از انباشت چربی دور شکم جلوگیری به عمل آورد.
نیمه اول روز بهترین زمان نوشیدن آبمیوه
بهترین زمان مصرف آبمیوه در صبح بعد از صبحانه یا اوایل بعد از ظهر است زیرا در این زمان می‌توانید از نوشیدن آبمیوه انرژی بگیرید.
صبحانه درمان طبیعی دیابت نوع ۲
صبحانه نخوردن موجب افزایش ابتلا به دیابت نوع 2 می شود چون این افراد در طول روز تغذیه ناسالمی خواهند داشت و از شیرینی و میان وعده پرکالری استفاده می کنند.
بهترین صبحانه برای مردان
صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است، بنابراین باید حاوی تمام مواد مغذی اصلی پروتئین‌ها، چربی‌ها، کربوهیدرات‌ها و فیبر‌های غذایی باشد.
صبحانه های مفید را بهتر بشناسیم
استفاده از غذاهای مفید نظیر میوه، تخم مرغ، اسموتی و غلات و ... بهترین مواد غذایی برای یک صبحانه سالم محسوب می شوند.
صبحانه بخوریم تا افسردگی نگیریم!!!
دانشمندان در تحقیقات خود متوجه شدند افرادی که وعده صبحانه را حذف کرده و یا آن را تاخیر انداخته بودند،نسبت به افراد دارای برنامه غذایی معمول بیشتر به اختلال روحی دچار می‌شوند. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، به گفته دانشمندان، اختلالات روحی مثل افسردگی می‌تواند به شدت بر افراد، دوستان، خانواده و همچنین جامعه […]
۵ تکنیک طلایی برای کاهش وزن
در صورت رعایت چند قانون تغذیه ای ساده، برای همیشه دارای شکمی صاف خواهید شد. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، در صورتی که چند قانون تغذیه ای ساده را رعایت کنید و این اعمال را به صورت مکرر انجام دهید، برای همیشه دارای شکمی صاف خواهید شد. ادویه به جای نمک ادویه جات موجب […]
غذاهایی که افسرده‌ها نباید بخورند
مصرف برخی مواد غذایی یا تحمل ساعت های طولانی گرسنگی و تشنگی برای افراد افسرده خطرناک است. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، افراد مبتلا به افسردگی بهتر است گوشت گاو، قارچ، عدس، غذاهای کنسروی و فریز شده، سوسیس، کالباس، پیتزا، حلیم، کله پاچه،سالاد الویه، سس مایونز، ترشی، سیر و پیاز خام، بادمجان، تره، غذاهای […]
میوه ای که کبد چرب شما را درمان می کند
از بارزترین خواص خرمالو می توان به پاکسازی بدن به خصوص کبد اشاره کرد. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، خرمالو یکی از بهترین مواد خوراکی برای درمان کبد چرب محسوب می شود، خرمالو از جمله میوه‌هایی است که سرشار از فیبر است، خرمالو به دلیل خاصیت ملین بودن،بهترین میوه برای افرادی است که دچار […]
هیچ کدام از وعده های غذایی را حذف نکنید
حذف هر یک از وعده های غذایی نه تنها باعث کاهش وزن نمی شود، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی موضعی به ویژه در ناحیه شکم است. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، حذف هر یک از وعده های غذایی نه تنها باعث کاهش وزن نمی شود، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی به ویژه در ناحیه […]
بزرگترین اشتباهات رایج در رژیم های لاغری چیست؟
اشتباهاتی که ناخواسته در رژیم های لاغری مرتکب می شویم باعث از دست دادن انگیزه افراد می شود. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، اشتباهاتی که ناخواسته در رژیم های لاغری مرتکب می شویم باعث می شود که دیرتر و یا اصلا به نتیجه نرسیدکه باعث از دست دادن امید افراد شود. بزرگترین اشتباهات رایج دررژیم لاغری […]
