لزوم توجه ویژه به معماری ایرانی- اسلامی در تهران انتقاد از نمای شیشهای ساختمان برخی دستگاههای دولتی و بانکها اعلام زمان شارژ کالابرگ اردیبهشت ماه ابلاغ دستورالعمل واردات ماشینآلات معدنی تصویب فوریت طرح برخی معافیتهای مالیاتی برای شرکتهای دولتی قیمت واحدهای نهضت ملی مسکن تشکیل کمیته تحقق شعار سال در شهرداری تهران رکوردشکنی تولید فولاد و پتروشیمی در شرایط تحریم چالشهای صادرات گاز ایران به پاکستان نقش مشارکتهای مردمی در جهش تولید پیشرفت ۱۰۰ درصدی در اجرای پروژههای پایتخت ایجاد سازمان گردشگری شهر تهران در اولویت شورا کاهش شفافیت با ارز نیمایی در بازار فولاد ضرورت ساماندهی کارکنان شرکتها و ادارات افزایش دستمزد کارگران در مقایسه با کارمندان برنامه شرکت متروی تهران برای خط ۷ در سال جاری اوتیسم بیماری بدون درمان ابلاغ تعرفههای خدمات دارویی فاصله شدید پرسپولیس و استقلال در رنکینگ جهانی فرصت تاریخی پرسپولیس برای عبور از استقلال اعلام زمان متناسب سازی حقوق بازنشستگان تاثیر تحریم بر صادرات نفت ایران به چین تخریب ساختمان مجاور تماشاخانه سنگلج جزئیات جدید از نصب ۶۰ دستگاه پله برقی جدید افزایش ظرفیت تولید پتروشیمی ایران به بیش از ۱۰۰ میلیون تن ضرورت اعلام هزینههای انتخاباتی کاندیداها شیر طلایی هخامنشی در چین آغاز واگذاری تاکسیهای برقی از امروز افزایش شانس فولادسازان ایرانی در صادرات فولاد میانی پیش بینی صادرات ۱۰ میلیارد دلاری فولاد در سال ۱۴۰۳ برگزاری جلسه شورای شهر تهران همزمان با روز شوراها اعلام زمان آغاز ثبتنام کلاس اولیها انتقاد عضو شورای شهر از عملکرد شهرداری اهمیت مصرف صبحانه در کودکان ضرورت توجه شهرداری تهران به آموزشهای شهروندی انتقاد از عملکرد شورای عالی کار در مجلس
در کنار رواندرمانی و گاهی اوقات مصرف دارو، کارهای زیادی وجود دارد که میتوانید به تنهایی برای مقابله با این عارضه انجام دهید.
محققان معتقدند که استرس مزمن میتواند وزن انسان را حتی با داشتن یک رژیم غذایی سالم و کم چرب افزایش دهد.
محققان موسسه روانپزشکی ماکس پلانک آلمان بررسی کردهاند که چگونه هورمونهای استرس بر رشد اولیه سلولهای مغزی در قشر مغز جنین تاثیر میگذارند.
با برخی راهکارهای ساده و کاربردی می توان به کنترل استرس در افراد کمک کرد.
دانشمندان دریافتند که افزایش سطح ویتامین B۶ به کاهش احساس اضطراب و افسردگی کمک میکند.
بر اساس یافتههای محققان مصرف بیش از اندازه شکر میتواند به احساس خستگی مغز منجر شده و توانایی بدن را برای مقابله با استرس کاهش دهد.
مطالعه جدید نشان داد که ۶۰ دقیقه پیادهروی در طبیعت باعث کاهش استرس و اضطراب میشود.
مصرف میوه کامل ممکن است جذب مواد مغذی را افزایش دهد بنابراین، تاثیر بسیاری بر سلامت روانی دارد.
کم کاری تیروئید شایعترین نوع اختلال تیروئید است که در صورت عدم درمان میتواند منجر به خستگی، ضعف عضلانی، حساسیت به سرما، اختلال حافظه، افزایش وزن، ناباروری، درد مفاصل و بیماری قلبی شود.
پژوهشگران معتقدند آهن یکی از نیازهای اساسی بدن است که در گوشت جگر و سبزیجاتی نظیر جعفری به وفور وجود دارد و کمبود آن میتواند باعث ریزش موی سر در افراد گردد.
مطالعات نشان میدهد که بین استرس مزمن با بیماری آلزایمر که باعث فراموشی یا زوال عقل میشود ارتباط وجود دارد و کنترل سطح استرس، در اوایل زندگی انسان، میتواند یکی از راههای کاهش خطر بیماریهای عصبی باشد.
اضطراب همیشه برای افراد بد نیست اما سطح بالای استرس می تواند زندگی طبیعی فرد را با اختلال مواجه کند.