بایگانی‌های سلامت – صفحه ۱۲ از ۱۹۰ – پایگاه خبری افق تهران

20آذر

بررسی تاثیر استرس بر ابتلا به آلزایمر

مطالعات نشان می‌دهد که بین استرس مزمن با بیماری آلزایمر که باعث فراموشی یا زوال عقل می‌شود ارتباط وجود دارد و کنترل سطح استرس، در اوایل زندگی انسان، می‌تواند یکی از راه‌های کاهش خطر بیماری‌های عصبی باشد.

20آذر

ویتامین‌های مفید برای غلبه بر التهاب

پژوهش‌ها نشان داده اند که برخی ویتامین‌ها از ترکیبات ضد التهابی برخوردار هستند. این ویتامین‌ها می توانند از طریق مصرف مکمل یا منابع غذایی طبیعی دریافت شوند.

19آذر

نقش ویتامین دی در کاهش خطر ابتلا به سرطان

یافته های جدید محققان، نشان می دهد قرص ویتامین دی خطر ابتلا به انواع سرطان ها را تا ۱۳ درصد کاهش می دهد.

18آذر

راهکارهای درمان بی‌خوابی

بی‌خوابی اختلالی است که تعدادی از افراد از آن رنج می برند،‌ اما با رعایت راهکارهایی می‌توانید این اختلال قابل درمان است.

18آذر

بهترین روش کاهش وزن

به گفته محققان، تخم مرغ یکی از بهترین انتخابها برای کاهش وزن سالم است، تخم مرغ منبع چربی های سالم، پروتئین‌های عضله ساز و املاح و ویتامین‌هاست و به شما کمک‌ می‌کند به روشی سالم وزنتان را کم کنید.

15آذر

تاثیر پیاده‌روی در کاهش وزن

پیاده‌روی منظم یکی از ساده‌ترین راه برای ارتقای سلامت و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مزمن است.

15آذر

دمنوش‌های گیاهی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

دمنوش‌های متنوعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد که باعث جلوگیری از ضعیف شدن بدن شده و سبب می‌شوند ویروس‌هایی مانند کرونا و آنفلوآنزا نتوانند بدن را درگیر کنند.

14آذر

تضمین سلامت قلب با مصرف ویتامین K

مصرف ویتامین k خطر ابتلای افراد به همه انواع بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط با تصلب شرایین، به ویژه بیماری سرخرگ محیطی را کاهش می‌دهد.

14آذر

علایم هشداردهنده تومور مغزی

به گفته یک متخصص جراحی مغز، امروزه روشی دقیقی برای کاهش خطر ابتلا به تومور مغزی شناخته نشده و مهم‌ترین اقدامی که می‌توان انجام داد، توجه به نشانه‌های هشدار دهنده ابتلا به آن از جمله سردرد است.

13آذر