تاریخ : جمعه, ۱۰ فروردین , ۱۴۰۳

اخبار لحظه

اجرای قانون ترمیم حقوق کارکنان شهرداری تهران تاکید بر جلوگیری از تخریب بناهای مجاور کاخ گلستان تعیین تکلیف حقوق کارگران برای سال۱۴۰۳ افزایش سقف دریافتی ماهیانه کارمندان دولت فعالیت مراکز منتخب معاینه فنی شهر تهران در روزهای ۱۰ و ۱۲ فروردین صنعت پتروشیمی بر مدار مهار تورم و رشد تولید در سال ۱۴۰۲ تداوم رکود در بازار مسکن افزایش نرخ بهره بین بانکی به ۲۳.۶۲ درصد پیش بینی وزش باد شدید برای تهران ممنوعیت استخدام رسمی در طول برنامه هفتم تحقق شعار سال نیازمند ثبات در کشور منوعیت ورود گردشگران به برخی مناطق گردشگری ساخت مسجد در بوستان قیطریه موجب تخریب شعائر اسلامی اعلام قیمت جدید گوشت و مرغ تاریخ واریز یارانه نقدی فروردین با افزایش ۱۵ درصدی راه‌اندازی خانه روزنامه‌نگاران تا تابستان امسال ممنوعیت نوشیدن آب قبل از خواب ریزش تاج عمارت قاجاری تهران تمدید قرارداد صادرات گاز ایران به عراق لایحه عفاف و حجاب هنوز در انتظار تأیید شورای نگهبان ضرورت ساماندهی کودکان کار طی ماه‌های آینده بازگشت ۳ ملی‌پوش به تمرین استقلال تشخیص بیماری زوال عقل با اجسام ارتباط درد دست چپ با حمله قلبی مخالفت نکونام با درخواست ملی‌پوشان استقلال اوضاع اقتصاد ایران در سال ۱۴۰۳ بازگشایی درب ورودی «تکیه دولت» به کاخ گلستان مصوبه دولت برای حمایت از تولید و صادرات رشد مشارکت مردم با افزایش سود تولید و مالیات از سودگری جزئیات تصمیم شهرداری برای جمع‌آوری پل ۵۰ ساله تهران اعلام تاریخ جدید بازگشایی مدارس بعد تعطیلات عید مهلت استفاده از یارانه جدید وزش باد شدید در تهران اعلام برنامه‌های مترو تهران در شب‌های قدر اولویت‌های شهرداری تهران در سال جدید اقدامات توسعه‌ای متروی تهران برای۱۴۰۳

7

خوراکی هایی که پیرتان می کند

  • کد خبر : 9762
  • 08 اسفند 1397 - 11:21
خوراکی هایی که پیرتان می کند

عادت به مصرف بعضی مواد خوراکی فرآیند پیر شدن شما را تسریع می کند. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، زیاده‌ روی در مصرف خوراکی‌ های مضر نمی ‌تواند یک شبه شما را پیر کند،  رژیم غذایی نامناسب می ‌تواند موجب تسریع در  فرآیند پیر شدن پوست تان شود. نوشیدنی ھای انرژی زا  این نوشیدنی […]

خوراکی هایی که پیرتان می کند

عادت به مصرف بعضی مواد خوراکی فرآیند پیر شدن شما را تسریع می کند.

به گزارش سرویس سلامت افق تهران، زیاده‌ روی در مصرف خوراکی‌ های مضر نمی ‌تواند یک شبه شما را پیر کند،  رژیم غذایی نامناسب می ‌تواند موجب تسریع در  فرآیند پیر شدن پوست تان شود.

نوشیدنی ھای انرژی زا

 این نوشیدنی ھا ھشت برابر بیشتر از نوشیدنی ھای گازدار می تواند باعث از بین رفتن مینای دندان می شوند و در نهایت، دندان ھا زرد و خراب به نظر می آیند.

کربوھیدرات ھا

 مصرف بیش از حد کربوھیدرات ھا می تواند باعث تخریب کلاژن و فیبر موجود در پوست شود.

غذاھای سرخ کردنی

 غذاھای سرخ شده  کلاژن پوست را از بین برده و پوست را چروکیده و خسته نشان می دھند.

شکر

 دلایل مختلفی وجود دارند که باعث می شوند رژیم غذایی سرشار از شکر، شما را پیرتر نشان دھد، وقتی که قند اضافی وارد بدنتان می شود، به کلاژن ھای پوست متصل شده و آن را سفت و غیر قابل انعطاف می کند، از بین رفتن حالت ارتجاعی پوست جوان موجب می شود  چروک ھای عمیق در پوست ایجاد شده و پوست را پیرتر نشان می دھد.

نمک

 نمک باعث کمبود آب در بدن خواهد شد در این حالت، شما  احساس خستگی خواهید کرد و در نتیجه، شما ظاھرا خسته به نظر می رسید، به علاوه، نمک زیاد منجر به بروز بیماری ھای کلیوی و بالا رفتن فشار خون، می شود و با متابولیسم استخوان، تداخل پیدا می کند.

چربی ھای ترانس

 چربی ھای ترانس اضافی نیز مثل شکر باعث شده  پوست سفت و غیر قابل انعطاف شود، این چربی ھا، سرخرگ ھا و رگ ھای خونی کوچک را مسدود و سفت می کنند و در نتیجه، پوست، پیر به نظر خواهد رسید.

خوراکی ھای شیرین

 خوراکی ھای شیرین به دلیل داشتن شکر موجب بروز التھاب در بدن شده و پوست را چروکیده و پیر می کند.

شیرین کننده ھای مصنوعی

شیرین کننده ھای مصنوعی مانند آسپارتام با بروز سردرد و دردھای مفاصل مرتبط هستند و می توانند باعث افزایش تمایل شما به خوردن شیرینی جات شوند.

قھوه

 قھوه و سایر خوراکی ھای کافئین دار نیز باعث شده آب بدن از دست برود و پوست شما را خسته نشان می دھند.

نوشابه های گازدار

 نوشیدنی ھای گازدار به دلیل این که مقدار زیادی شکر دارند باعث از دست رفتن آب بدن می شوند، این امر باعث خستگی بدن و پیر شدن صورت می شود، سعی کنید به جای مصرف نوشیدنی ھای گازدار از آب استفاده کنید، به جای مصرف این نوشیدنی ها روزانه ھشت لیوان آب بنوشید.

انتهای پیام/

لینک کوتاه : https://ofoghtehran.ir/?p=9762
  • 21 بازدید

اخبار مرتبط

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.