تاریخ : پنجشنبه, ۹ فروردین , ۱۴۰۳

اخبار لحظه

اجرای قانون ترمیم حقوق کارکنان شهرداری تهران تاکید بر جلوگیری از تخریب بناهای مجاور کاخ گلستان تعیین تکلیف حقوق کارگران برای سال۱۴۰۳ افزایش سقف دریافتی ماهیانه کارمندان دولت فعالیت مراکز منتخب معاینه فنی شهر تهران در روزهای ۱۰ و ۱۲ فروردین صنعت پتروشیمی بر مدار مهار تورم و رشد تولید در سال ۱۴۰۲ تداوم رکود در بازار مسکن افزایش نرخ بهره بین بانکی به ۲۳.۶۲ درصد پیش بینی وزش باد شدید برای تهران ممنوعیت استخدام رسمی در طول برنامه هفتم تحقق شعار سال نیازمند ثبات در کشور منوعیت ورود گردشگران به برخی مناطق گردشگری ساخت مسجد در بوستان قیطریه موجب تخریب شعائر اسلامی اعلام قیمت جدید گوشت و مرغ تاریخ واریز یارانه نقدی فروردین با افزایش ۱۵ درصدی راه‌اندازی خانه روزنامه‌نگاران تا تابستان امسال ممنوعیت نوشیدن آب قبل از خواب ریزش تاج عمارت قاجاری تهران تمدید قرارداد صادرات گاز ایران به عراق لایحه عفاف و حجاب هنوز در انتظار تأیید شورای نگهبان ضرورت ساماندهی کودکان کار طی ماه‌های آینده بازگشت ۳ ملی‌پوش به تمرین استقلال تشخیص بیماری زوال عقل با اجسام ارتباط درد دست چپ با حمله قلبی مخالفت نکونام با درخواست ملی‌پوشان استقلال اوضاع اقتصاد ایران در سال ۱۴۰۳ بازگشایی درب ورودی «تکیه دولت» به کاخ گلستان مصوبه دولت برای حمایت از تولید و صادرات رشد مشارکت مردم با افزایش سود تولید و مالیات از سودگری جزئیات تصمیم شهرداری برای جمع‌آوری پل ۵۰ ساله تهران اعلام تاریخ جدید بازگشایی مدارس بعد تعطیلات عید مهلت استفاده از یارانه جدید وزش باد شدید در تهران اعلام برنامه‌های مترو تهران در شب‌های قدر اولویت‌های شهرداری تهران در سال جدید اقدامات توسعه‌ای متروی تهران برای۱۴۰۳

6

خوراکی‌های معجزه بخش در کاهش وزن

  • کد خبر : 36838
  • 05 تیر 1399 - 13:14
خوراکی‌های معجزه بخش در کاهش وزن
برخی خوراکی‌ها نقش عمده‌ای در سوزاندن وکاهش چربی‌های بدن ایفا می‌کنند.

به گزارش سرویس سلامت افق تهران، زمانی که تصمیم به کاهش وزن خود دارید معمولا تلاش می‌کنید از هر روشی برای تغییر رژیم غذایی خود و کاهش چربی‌های بدن استفاده کنید. اما بهتر است بدانید چه خوراکی‌هایی در کاهش چربی‌های بدن موثرند.

آووکادو

آووکادو سرشار از چربی‌های اشباع نشده است که نقش موثری در کاهش وزن دارند، آووکادو به افراد احساس سیری طولانی مدت می‌دهد، در اصل آووکادو به شما کمک می‌کند که بدن خود را بیشتر سیر نگه داشته و لاغر شوید.

انگور قرمز

انگور قرمز دارای رسوراترول است که موجب  کاهش چربی بدن و افزایش تجزیه چربی می‌شود؛ از این رو هراندازه انگور قرمز بیشتری بخورید، به تجزیه چربی بیشتری کمک می‌کنید، که بسیار ایده آل است.

فندق

فندق از جمله آجیل‌هایی است که می‌توانید به میان وعده‌های روزانه خود اضافه کنید، زیرا این مواد با چربی‌های اشباع نشده اشباع شده و با عنوان یک ضد التهاب عالی نیز به شما کمک می‌کنند.

دارچین

بهتر است مقداری دارچین را به وعده‌های غذایی یا حتی اسموتی خود اضافه کنید، دارچین به کاهش وزن از طریق سوزاندن سلول‌های چربی کمک می‌کند.

گوجه فرنگی

محققان ژاپنی متوجه شدند که گوجه فرنگی دارای ترکیبی است که در اصل DNA شما را برای سوزاندن چربی بیشتر فعال می‌کند که این مسئله بسیار شگفت انگیز است.

انتهای پیام/

لینک کوتاه : https://ofoghtehran.ir/?p=36838
  • 37 بازدید

اخبار مرتبط

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.