دانشمندان در بررسی های خود متوجه شدند افرادی که حداقل یک بار در ماه گلف بازی می‌کنند، به احتمال زیاد عمرشان یک دهه از سایر افراد بیشتر است.
به گزارش سرویس سلامت افق تهران، بر اساس نتایج تحقیقات جدید بازیکنان ورزش گلف با احتمال کمتری به مرگ زودرس روبرو می شوند، دانشمندان در بررسی های خود متوجه شدند افرادی که حداقل یک بار در ماه گلف بازی می‌کنند، به احتمال زیاد عمرشان یک دهه از سایر افراد بیشتر است.
در این بررسی دانشمندان نزدیک ۵۹۰۰ فرد بزرگسال ۶۵ سال به بالا را در ۱۰ سال تحت نظر گرفته و متوجه شدند افرادی که به طور دائم گلف بازی می‌کردند (حداقل ماهی یکبار) به احتمال بیش از ۸ درصد کمتر به مرگ به هر دلیلی روبرو می شدند.
به اعتقاد دانشمندان این ورزش مانند پیاده‌روی راه حل خوبی است که افراد میانسال و سالمند می توانند به دقت آن را انجام دهند و خود را با حرکات فیزیکی از تبعات پیری حفظ کنند،گلف می‌تواندشرایط کاهش استرس را فراهم کرده و به سادگی به حفظ سلامت افراد کمک کند، این بررسی اولین تحقیقی است که به مزایای بازی گلف توجه می کند.
محققان همچنان نتوانستند تشخیص دهند که آیا بازی گلف می تواند به صورت مستقیم در مقابل حمله قلبی یا سکته مغزی محافظت کند یا خیر؛ از این رو این تحقیق به بررسی‌های بیشتری نیاز دارد؛ اما ورزش منظم، قرار گرفتن در فضاهای کمتر آلوده و ارتباطات اجتماعی ارائه شده توسط گلف برای سلامتی مفید است.
نکته قابل تامل این است که بزرگسالان مسن بر خلاف سایر ورزش‌های سنگین، می‌توانند به راحتی به ورزش گلف پرداخته و خود را به علت کهولت سن یا عوارض پیری از ورزش محروم نکنند، محققان دانشگاه ادینبورگ با بررسی بیش از ۵ هزار مطالعه در خصوص گلف متوجه شدند که این فواید از لحاظ سلامت جسمی و روحی برای افراد در هر سنی می تواند وجود داشته باشد
آنها در تحقیقات خود به این نکته رسیدند که با انجام ورزش تعادل و استقامت عضلات در افراد مسن بهبود یافته و همچنین به احتمال فراوان سلامت قلب و عروق، تنفس و متابولیک نیز بهبود می‌یابد.
انتهای پیام/
