تاریخ : جمعه, ۱۰ فروردین , ۱۴۰۳

اخبار لحظه

اجرای قانون ترمیم حقوق کارکنان شهرداری تهران تاکید بر جلوگیری از تخریب بناهای مجاور کاخ گلستان تعیین تکلیف حقوق کارگران برای سال۱۴۰۳ افزایش سقف دریافتی ماهیانه کارمندان دولت فعالیت مراکز منتخب معاینه فنی شهر تهران در روزهای ۱۰ و ۱۲ فروردین صنعت پتروشیمی بر مدار مهار تورم و رشد تولید در سال ۱۴۰۲ تداوم رکود در بازار مسکن افزایش نرخ بهره بین بانکی به ۲۳.۶۲ درصد پیش بینی وزش باد شدید برای تهران ممنوعیت استخدام رسمی در طول برنامه هفتم تحقق شعار سال نیازمند ثبات در کشور منوعیت ورود گردشگران به برخی مناطق گردشگری ساخت مسجد در بوستان قیطریه موجب تخریب شعائر اسلامی اعلام قیمت جدید گوشت و مرغ تاریخ واریز یارانه نقدی فروردین با افزایش ۱۵ درصدی راه‌اندازی خانه روزنامه‌نگاران تا تابستان امسال ممنوعیت نوشیدن آب قبل از خواب ریزش تاج عمارت قاجاری تهران تمدید قرارداد صادرات گاز ایران به عراق لایحه عفاف و حجاب هنوز در انتظار تأیید شورای نگهبان ضرورت ساماندهی کودکان کار طی ماه‌های آینده بازگشت ۳ ملی‌پوش به تمرین استقلال تشخیص بیماری زوال عقل با اجسام ارتباط درد دست چپ با حمله قلبی مخالفت نکونام با درخواست ملی‌پوشان استقلال اوضاع اقتصاد ایران در سال ۱۴۰۳ بازگشایی درب ورودی «تکیه دولت» به کاخ گلستان مصوبه دولت برای حمایت از تولید و صادرات رشد مشارکت مردم با افزایش سود تولید و مالیات از سودگری جزئیات تصمیم شهرداری برای جمع‌آوری پل ۵۰ ساله تهران اعلام تاریخ جدید بازگشایی مدارس بعد تعطیلات عید مهلت استفاده از یارانه جدید وزش باد شدید در تهران اعلام برنامه‌های مترو تهران در شب‌های قدر اولویت‌های شهرداری تهران در سال جدید اقدامات توسعه‌ای متروی تهران برای۱۴۰۳

4

مواد غذایی که سیستم ایمنی بدن را مقابل کرونا تقویت می کند

  • کد خبر : 26284
  • 19 بهمن 1398 - 9:17

با مصرف مواد غذایی می‌توان سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و با بهبود ارگانیزم آسیب‌دیده بر اثر عفونت از ابتلا به بیماری مانند کرونا پیشگیری کرد. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، متخصصان تغذیه معتقدند با مصرف مواد غذایی می‌توانید سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و با بهبود ارگانیزم آسیب‌دیده بر اثر عفونت […]

تقویت سیستم ایمنی بدن

با مصرف مواد غذایی می‌توان سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و با بهبود ارگانیزم آسیب‌دیده بر اثر عفونت از ابتلا به بیماری مانند کرونا پیشگیری کرد.

به گزارش سرویس سلامت افق تهران، متخصصان تغذیه معتقدند با مصرف مواد غذایی می‌توانید سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و با بهبود ارگانیزم آسیب‌دیده بر اثر عفونت از ابتلا به بیماری مانند کرونا پیشگیری کنند.

اسفناج

به اعتقاد برخی متخصصان تغذیه، بهتر است در زمستان از اسفناج استفاده کنیم که دارای ویتامین « آ» است. علاوه بر آن، هویج هم دارای کاروتنوئیدها بوده و مانند آنتی اکسیدان عمل و سیستم ایمنی انسان را تقویت می کند،  آجیل و انواع تخمه سرشار از روی و سلنیوم و ویتامین «ای» و مس هستند.

ماهی

ماهی از مواد غذایی مفیدی است که دارای ویتامین های گروه « بی» و روی و سلنیوم بوده و  از ارگانیزم بدن دفاع می کند.

کلم

از دیگر مواد غذایی که باید برای تقویب سیستم ایمنی بدن به فهرست غذایی افزوده شود، کلم است،  به ویژه کلم قرمز دارای مقدار زیادی ویتامین « آ» و «سی» و سلنیوم است.

سیب زمینی

سیب‌زمینی هم یکی از مواد غذایی است که بمب واقعی ویتامین « سی» محسوب می شود، ضمن این که بهتر است از مصرف انواع چربی ها که سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند خودداری کرد.

انتهای پیام/

لینک کوتاه : https://ofoghtehran.ir/?p=26284
  • 22 بازدید

اخبار مرتبط

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.