برخی عوامل می تواند به کوچک شدن مغز یا آتروفی در انسان کمک کنند که در اثر آن سلول های مغزی از بین می روند.
به گزارش سرویس سلامت افق تهران، کوچک شدن مغز یا آتروفی پدیده ای است که دلیل آن از بین رفتن سلول‌های مغزی است، کوچک شدن مغز می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که در ادامه خواهیم دید.
هوای آلوده
تنفس ریز گردها یکی از مهمترین عواملی است که موجب سکته و کوچک شدن مغز می‌شود پزشکان آمریکایی با انجام تحقیقات و آزمایش‌های فراوان متوجه شدند افرادی که در معرض ریزگرد‌ها هستند بیشتر از سایرین در معرض ابتلا به سکته مغزی و کوچک شدن مغز قرار دارند.
بی تحرکی
بی تحرکی یکی دیگر از عواملی است که مغز را کوچک می کند زمانی که افراد بیشترین وقت خود را پای تلویزیون سپری می کنند عملکرد شناختی مغز کاهش یافته و منجر به کوچک شدن مغز می‌شود.
کم خوابی افراد پیر و میانسال
پزشکان معتقدند که یکی از مهم ترین عوامل کوچک شدن مغز انسان در میانسالی و پیری کم خوابی است، بدن انسان در هنگام کم خوابی مواد شیمیایی از خود ترشح می‌کند که موجب آسیب به مغز می شود.
اختلالات مغزی
عارضه آلزایمر می تواند تاثیرات منفی برمغز انسان داشته باشد و با قطع ارتباط سلول‌های مغزی با یکدیگر قدرت تفکر و حافظه را از بین می برد، شروع فراموشی، معمولا از سن ۶۰ سالگی با آلزایمر آغاز می شود و این یکی از اصلی ترین دلایل کوچک شدن مغز است.
استرس و افسردگی
استرس و افسردگی حاد از دیگر راهکارهای مهمی است که مغز انسان را کوچک می کند افراد مبتلا به استرس و افسردگی حاد می‌توانند با ورزش و تکنیک‌هایی مانع از کوچک شدن مغز خود شوند.
موادغذایی
برخی از خوراکی‌ها و مواد غذایی نیزبه کوچک شدن مغز انسان سرعت می بخشند ، مصرف فست‌فود‌ها به ویژه انواع برگرها، نوشابه‌ها و سیب زمینی‌های سرخ کرده به دلیل وجود چربی ب کالری بدن را بیش از اندازه کرده و این امر علاوه بر ایجاد بیماری دیابت عملکرد شناختی مغز انسان را کاهش داده و موجب کوچک شدن آن می‌شود، ضمن این که مصرف نوشیدنی‌های الکل دار نیز از دلایل دیگر کوچک شدن مغز است.
انتهای پیام/
