تاریخ : پنجشنبه, ۹ فروردین , ۱۴۰۳

اخبار لحظه

منوعیت ورود گردشگران به برخی مناطق گردشگری ساخت مسجد در بوستان قیطریه موجب تخریب شعائر اسلامی اعلام قیمت جدید گوشت و مرغ تاریخ واریز یارانه نقدی فروردین با افزایش ۱۵ درصدی ممنوعیت نوشیدن آب قبل از خواب تشخیص بیماری زوال عقل با اجسام تمدید قرارداد صادرات گاز ایران به عراق لایحه عفاف و حجاب هنوز در انتظار تأیید شورای نگهبان ضرورت ساماندهی کودکان کار طی ماه‌های آینده راه‌اندازی خانه روزنامه‌نگاران تا تابستان امسال اوضاع اقتصاد ایران در سال ۱۴۰۳ بازگشایی درب ورودی «تکیه دولت» به کاخ گلستان مصوبه دولت برای حمایت از تولید و صادرات رشد مشارکت مردم با افزایش سود تولید و مالیات از سودگری جزئیات تصمیم شهرداری برای جمع‌آوری پل ۵۰ ساله تهران اعلام تاریخ جدید بازگشایی مدارس بعد تعطیلات عید مهلت استفاده از یارانه جدید وزش باد شدید در تهران اعلام برنامه‌های مترو تهران در شب‌های قدر اولویت‌های شهرداری تهران در سال جدید اقدامات توسعه‌ای متروی تهران برای۱۴۰۳ فعالیت شبانه‌روزی خطوط بی‌آرتی پایتخت ثبت سه اثر تاریخی در فهرست آثار ملی پایتخت جزئیات افزایش وام ودیعه مسکن مخصوص کارگران رسیدگی به افزایش تعطیلات پایان هفته پس از بازگشایی مجدد مجلس افزایش ۳۰ میلیون لیتری تولید بنزین و نفت‌گاز تا پایان ۱۴۰۵ درمان اضطراب عامل کاهش خطرات قلبی شایع‌ترین علائم حمله قلبی ضرورت رفع موانع حضور مردم در فعالیت‌های اقتصادی تاکید بر تصویب طرح ساماندهی نیروهای قراردادی و شرکتی افزایش ۵ برابری بودجه سال آینده شهرداری تهران گروه‌های مشمول بلیت رایگان و نیم‌بها موزه‌ها طلسم‌شکنی ایران در ترکمنستان با طعم صعود تمرین پرسپولیسی‌ها باز هم بدون سرمربی مضرات نوشیدن آب یخ در افطار جزئیات آغاز مرحله سوم طرح فجرانه کالابرگ الکترونیک

4

غذاهایی که افسرده‌ها نباید بخورند

  • کد خبر : 20547
  • 16 مهر 1398 - 14:07
غذاهایی که افسرده‌ها نباید بخورند

مصرف برخی مواد غذایی یا تحمل ساعت های طولانی گرسنگی و تشنگی برای افراد افسرده خطرناک است. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، افراد مبتلا به افسردگی بهتر است گوشت گاو، قارچ، عدس، غذا‌های کنسروی و فریز شده، سوسیس، کالباس، پیتزا، حلیم، کله پاچه،سالاد الویه، سس مایونز، ترشی، سیر و پیاز خام، بادمجان، تره، غذا‌های […]

غذاهای ناسازگار

مصرف برخی مواد غذایی یا تحمل ساعت های طولانی گرسنگی و تشنگی برای افراد افسرده خطرناک است.

به گزارش سرویس سلامت افق تهران، افراد مبتلا به افسردگی بهتر است گوشت گاو، قارچ، عدس، غذا‌های کنسروی و فریز شده، سوسیس، کالباس، پیتزا، حلیم، کله پاچه،سالاد الویه، سس مایونز، ترشی، سیر و پیاز خام، بادمجان، تره، غذا‌های تند، شور و ترش را از برنامه غذایی خود حذف کنند.

این افراد به هیچ عنوان نباید به میزان طولانی گرسنگی را تحمل کرده یا احساس تشنگی کنند؛ جلوگبری از پرخوری و مصرف هم زمان چند نوع غذا و خواب کافی نقش موثری در سلامت افراد افسرده دارند.

مبتلایان به افسردگی برای صبحانه خود بهتر است کره محلی را همراه مربای به، سیب، گلابی، بالنگ، بهار نارنج، انجیر، پوست پسته و گل سرخ مصرف کنند، شیره انگور به تنهایی یا همراه با شیر نیز برای این افراد توصیه می شود، فرنی تهیه شده با شیره انگور نیز برای سلامت افراد افسره مناسب است، هفته ای ۴ یا ۶ تخم مرغ به خصوص زرده آن به شکل نیمرو یا عسلی  برای مبتلایان به افسردگی توصیه می شود.

انتهای پیام/

لینک کوتاه : https://ofoghtehran.ir/?p=20547
  • 12 بازدید

اخبار مرتبط

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.