تاریخ : جمعه, ۱۰ فروردین , ۱۴۰۳

اخبار لحظه

اجرای قانون ترمیم حقوق کارکنان شهرداری تهران تاکید بر جلوگیری از تخریب بناهای مجاور کاخ گلستان تعیین تکلیف حقوق کارگران برای سال۱۴۰۳ افزایش سقف دریافتی ماهیانه کارمندان دولت فعالیت مراکز منتخب معاینه فنی شهر تهران در روزهای ۱۰ و ۱۲ فروردین صنعت پتروشیمی بر مدار مهار تورم و رشد تولید در سال ۱۴۰۲ تداوم رکود در بازار مسکن افزایش نرخ بهره بین بانکی به ۲۳.۶۲ درصد پیش بینی وزش باد شدید برای تهران ممنوعیت استخدام رسمی در طول برنامه هفتم تحقق شعار سال نیازمند ثبات در کشور منوعیت ورود گردشگران به برخی مناطق گردشگری ساخت مسجد در بوستان قیطریه موجب تخریب شعائر اسلامی اعلام قیمت جدید گوشت و مرغ تاریخ واریز یارانه نقدی فروردین با افزایش ۱۵ درصدی راه‌اندازی خانه روزنامه‌نگاران تا تابستان امسال ممنوعیت نوشیدن آب قبل از خواب ریزش تاج عمارت قاجاری تهران تمدید قرارداد صادرات گاز ایران به عراق لایحه عفاف و حجاب هنوز در انتظار تأیید شورای نگهبان ضرورت ساماندهی کودکان کار طی ماه‌های آینده بازگشت ۳ ملی‌پوش به تمرین استقلال تشخیص بیماری زوال عقل با اجسام ارتباط درد دست چپ با حمله قلبی مخالفت نکونام با درخواست ملی‌پوشان استقلال اوضاع اقتصاد ایران در سال ۱۴۰۳ بازگشایی درب ورودی «تکیه دولت» به کاخ گلستان مصوبه دولت برای حمایت از تولید و صادرات رشد مشارکت مردم با افزایش سود تولید و مالیات از سودگری جزئیات تصمیم شهرداری برای جمع‌آوری پل ۵۰ ساله تهران اعلام تاریخ جدید بازگشایی مدارس بعد تعطیلات عید مهلت استفاده از یارانه جدید وزش باد شدید در تهران اعلام برنامه‌های مترو تهران در شب‌های قدر اولویت‌های شهرداری تهران در سال جدید اقدامات توسعه‌ای متروی تهران برای۱۴۰۳

6

نوشیدنی هایی که به هیچ وجه نباید هنگام سحر مصرف کرد

  • کد خبر : 12801
  • 21 اردیبهشت 1398 - 12:05

کارشناس تغذیه بیان کرد: مایعاتی مثل چای، قهوه و نوشابه به‌دلیل داشتن کافئین و شکر آب بدن را کاهش داده و باعث تشنگی افراد در طول روز می‌شوند. به گزارش سرویس سلامت افق تهران، مصطفی احمدی درباره روش جلوگیری از تشنگی در ایام ماه مبارک رمضان اظهار داشت: می توانیم تشنگی در طی روز را […]

نوشیدنی هایی که به هیچ وجه نباید هنگام سحر مصرف کرد

کارشناس تغذیه بیان کرد: مایعاتی مثل چای، قهوه و نوشابه به‌دلیل داشتن کافئین و شکر آب بدن را کاهش داده و باعث تشنگی افراد در طول روز می‌شوند.

به گزارش سرویس سلامت افق تهران، مصطفی احمدی درباره روش جلوگیری از تشنگی در ایام ماه مبارک رمضان اظهار داشت: می توانیم تشنگی در طی روز را با استفاده از برخی از میوه‌ها در سحر و بعد از افطار جبران کنیم و البته مصرف برخی دیگر از مواد نیز موجب می شوند تشنگی ما بیشتر شود، چند سال است که ماه مبارک رمضان در فصل گرما است بنابراین تشنگی روزه داران در طول روزهای بلند بیشتر می شود.

این کارشناس تغذیه افزود: روزه‌داران برای این که در روز تشنه نشوند بهتر است بعد از افطار دائما و البته جرعه جرعه آب بنوشند و از مصرف مایعاتی مثل چای، قهوه و نوشابه بپرهیزند زیرا مصرف این مایعات به‌دلیل داشتن کافئین و شکر آب بدن را کاهش داده وباعث تشنگی افراد در طول روز می‌شود.

وی تصریح کرد: مصرف بیش از حد زولبیا و بامیه نیز باعث تشنگی افراد در طول روز می شود، بهتر است روزه‌داران در وعده سحر و افطار مصرف سبزیجات و به ویژه کاهو را افزایش دهند زیرا این مواد آب را ذخیره کرده و مانع از تشنگی افراد می شود، مصرف هندوانه و خربزه بین افطار تا سحر نیز می‌تواند نقش مهمی در جلوگیری از  تشنگی افراد در طول روز ایفا کند.

احمدی خاطرنشان کرد: برخی از افراد تصور می‌کنند که اگر در وعده سحرآب بیشتری بنوشند در طول روز تشنه نخواهند شد،در حالی که مصرف بیش از حد آب در سحر تأثیر خاصی در برطرف شدن تشنگی روزه‌داران در طول روز ندارد به دلیل این که مقدار آب اضافی بدن در اولین فرصت از بدن دفع خواهد شد.

انتهای پیام/

لینک کوتاه : https://ofoghtehran.ir/?p=12801
  • 22 بازدید

اخبار مرتبط

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.